Aurel Hermansyah Sering Kelelahan saat Hamil Anak Kedua, Kenapa Ya?

Atta Halilintar umumkan Aurel Hermansyah hamil anak kedua. Foto: Instagram/@attahalilintar

Aurel Hermansyah sedang menikmati perjalanan kehamilan keduanya. Meski sedang hamil, ia tetap menyibukkan diri dengan berbagai aktivitas. Baru-baru ini ia bahkan menjadi salah satu penampil di konser sang ibu, Krisdayanti.

Persiapan untuk konser yang mengharuskan Aurel latihan intens membuatnya jadi mudah lelah karena sedang hamil.

“Engap, sih, engap banget. Jadi sekarang banyak latihan, kalau lagi ada waktu duduk istirahat, ya, istirahat dulu,” ungkap Aurel saat ditemui di kawasan Kuningan, Jakarta Selatan, beberapa waktu lalu.

Mudah lelah memang menjadi keluhan umum bagi ibu hamil seperti Aurel. Tapi, apa ya, penyebabnya?

Penyebab Ibu Hamil Jadi Gampang Lelah

ilustrasi ibu hamil kealahan Foto: Shutterstock

What to Expect melansir, sekitar 60 persen ibu hamil merasa mudah lelah di awal kehamilan. Bila sudah seperti itu, mungkin ibu akan sulit bangun pagi, lebih sering tidur, dan enggan melakukan aktivitas. Kendati demikian, tidak sedikit ibu juga yang merasa lebih mudah lelah di sepanjang kehamilannya.

Ada beberapa penyebab ibu hamil mudah lelah di setiap trimester kehamilan seperti dikutip dari American Pregnancy Association berikut ini:

Trimester Pertama

Selama awal kehamilan, perubahan hormon kemungkinan menjadi penyebab tubuh ibu mudah kelelahan. Ya Moms, tubuh Anda memproduksi lebih banyak darah untuk membawa nutrisi ke janin yang sedang tumbuh. Oleh karenanya, kadar gula darah dan tekanan darah ibu pun akan menjadi lebih rendah.

Peningkatan kadar progesteron saat hamil membuat ibu sering mengantuk. Selain perubahan fisik yang terjadi di tubuh, emosi yang tidak stabil saat hamil bisa berkontribusi terhadap penurunan energi ibu setiap harinya.

Ibu hamil tidur. Foto: Shutterstock

Trimester Kedua

Pada trimester kedua, energi ibu mulai meningkat dan tubuh biasanya mulai terasa lebih baik. Momen ini sering disebut dengan 'The Happy Trimester.” Namun, tingkat energi kemungkinan akan menurun lagi pada trimester ketiga.

Tak perlu khawatir jika selama trimester ini Anda masih sering merasa mudah lelah, Moms. Kemungkinan besar itu terjadi karena Anda melakukan pekerjaan yang terlalu berat atau tingkat stres yang meningkat.

Trimester Ketiga

Beban ekstra dari bayi yang sudah siap lahir membuat tubuh ibu kembali melemah, apalagi, jika mereka masih rutin beraktivitas. Kebiasaan buang air kecil dan kesulitan tidur juga bisa menyebabkan energi ibu menurun. Selain itu, ibu mungkin juga mulai menyiapkan berbagai keperluan bayi sehingga membuatnya lebih sibuk.

Selain itu, kehamilan kedua memiliki perbedaan secara fisiologis dibanding kehamilan pertama. Hal itu membuat kehamilan tersebut terasa lebih berat dari yang sebelumnya. Mengapa demikian? Simak penjelasannya dalam artikel di bawah ini, Moms!