Bisakah Bayi Diare karena Ibu Menyusui Makan Pedas?

Bisakah Bayi Diare karena Ibu Menyusui Makan Pedas? Foto: Shutter Stock

Banyak ibu yang menggemari makanan pedas, namun jadi berhenti mengonsumsinya karena harus menyusui. Ya Moms, beberapa ibu menganggap bahwa makanan pedas akan mempengaruhi ASI dan membuat bayi diare.

Memang benar bahwa semua yang dikonsumsi ibu menyusui, baik makanan, minuman, dan obat-obatan, akan masuk ke dalam ASI. Sehingga, ibu menyusui selalu diingatkan untuk berhati-hati saat mengonsumsi sesuatu, karena akan berdampak juga pada bayi.

Lantas, bagaimana dengan makan pedas? Apakah benar bisa membuat bayi diare?

Penjelasan soal Benar Tidaknya Bayi Diare karena Ibu Menyusui Makan Pedas

Bisakah Bayi Diare karena Ibu Menyusui Makan Pedas? Foto: Freepik

Menurut Sasha Watkins, RD BSc (Hons) MA (Cantab) MBDA, Ahli Diet dari London, ibu menyusui tidak masalah jika makan makanan pedas. Walaupun makanan pedas memang akan masuk ke dalam ASI, namun tidak akan memengaruhi bayi dan membuatnya diare.

“Justru makanan pedas bisa bermanfaat bagi bayi Anda. Rasa ASI Anda akan berubah sesuai dengan apa yang Anda makan, dan ini akan membuat bayi mengenal berbagai macam rasa,” jelas Sasha seperti dikutip dari Baby Center.

Namun tetap jangan berlebihan dalam memakan makanan pedas ya, Moms. Sebab, lebih baik Anda makan makanan sehat yang lebih bergizi. Selain itu, makan makanan pedas juga berisiko membuat Anda diare, dan jika Anda sakit maka produksi ASI bisa terhambat.

Tak hanya itu, konselor laktasi sekaligus co-founder Komunitas Ayah ASI, Rahmat Hidayat, menjelaskan jika ada sebuah senyawa di dalam makanan pedas, yang mungkin bisa memengaruhi kesehatan bayi.

"Tidak serta merta ibu makan pedas, terus bayinya juga merasakan pedas, itu enggak ya. Hanya saja memang ada senyawa dalam makanan pedas, namanya capsaicin yang bisa masuk ke darah ibu dan diisap bayi lewat ASI," jelas Rahmat kepada kumparanMOM beberapa waktu lalu.

Capsaicin adalah senyawa yang terkandung dalam cabai atau bumbu dapur lainnya yang memiliki cita rasa pedas. Bagi bayi yang punya pencernaan sensitif, komponen tersebut bisa jadi mempengaruhi pencernaannya.

Bisakah Bayi Diare karena Ibu Menyusui Makan Pedas? Foto: Shutterstock

Menurut Susan Z. Condon, IBCLC, CLE, CLC, selaku konsultan laktasi mengatakan ada beberapa tanda yang Anda bisa lihat jika bayi alergi dengan senyawa tersebut, seperti bayi terlihat tidak nyaman setelah menyusui, sering menangis, tidurnya lebih singkat dan tiba-tiba bangun, hingga tinjanya berwarna agak kehijauan.

Tapi yang perlu digaris bawahi, bukan berarti gejala ini pasti disebabkan karena Anda makan pedas, Moms. Bisa juga tanda ini adalah indikasi terhadap alergi makanan lain seperti gandum ataupun susu.

Untuk memastikannya, cobalah untuk berhenti makan pedas selama seminggu dan amati reaksi bayi. Jika bayi terlihat lebih nyaman menyusu, bisa jadi ia memang alergi dengan senyawa yang ada pada makanan pedas.