Bolehkah Naik Turun Tangga Setelah Operasi Caesar?

Bolehkah Naik Turun Tangga Setelah Operasi Caesar? Foto: Unsplash

Usai menjalani operasi caesar, ibu membutuhkan beberapa minggu untuk menyembuhkan luka sayatan hingga benar-benar pulih. Sehingga, dokter biasanya menyarankan untuk tidak melakukan aktivitas yang berat agar luka Anda cepat sembuh, Moms.

Anda juga akan mendapat beberapa obat untuk merawat luka bekas sayatan agar terhindar dari infeksi atau bengkak. Bahkan, menurut Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Ivan Sini, SpOG, ibu yang melakukan persalinan caesar dilarang mandi menggunakan shower selama 24 jam hingga 48 jam setelah operasi.

Mungkin beberapa ibu juga disarankan untuk tidak naik turun tangga karena takut terjatuh dan membuka jahitan di perut. Namun, jika tidak bisa menghindarinya, apakah naik turun tangga benar-benar dilarang?

Penjelasan soal Naik Turun Tangga Setelah Operasi Caesar

Penjelasan soal Naik Turun Tangga Setelah Operasi Caesar Foto: Freepik

Mengutip Kidsly Mom, secara umum dokter menganjurkan agar para ibu menghindari menaiki tangga selama tiga minggu pertama setelah operasi. Itu karena, tubuh Anda mengalami banyak hal saat ini sehingga lebih baik fokus pada proses penyembuhan karena naik turun tangga bisa membebani tubuh dan menekan otot perut.

Meski begitu, menurut Kathryn Houston, instruktur klinis kebidanan dan ginekologi di Universitas California, San Francisco, Amerika Serikat, boleh-boleh saja ibu yang baru melahirkan caesar naik turun tangga, tapi memang haru hati-hati. “Tangga boleh-boleh saja asalkan kamu naik pelan-pelan,” katanya seperti dilansir The Bump.

Cara Naik Turun Tangga Usai Operasi Caesar

Cara Naik Turun Tangga Usai Operasi Caesar Foto: Freepik

Anda bisa naik turun tangga dengan bergerak perlahan dan hati-hati. Jika kesulitan, Anda bisa meminta tolong seseorang untuk membantu naik tangga dan beristirahatlah jika merasa sakit atau lelah saat menggunakan tangga.

Jika bisa, batasi menggunakan tangga menjadi hanya sekali sehari. Caranya, apabila kamar Anda di lantai atas, bawa semua kebutuhan dan perlengkapan ke lantai bawah rumah pada pagi hari, sehingga Anda ke kamar hanya saat akan tidur. Selain itu, bisa juga Anda membawa semua kebutuhan ke lantai atas sehingga bisa istirahat di kamar bersama bayi.

Jangan juga membawa barang berat saat naik turun tangga, apalagi sembari menggendong bayi. Sehingga, jangan ragu untuk meminta pertolongan orang lain ya, Moms.