Buah-buahan yang Aman Dikonsumsi Pasien Ginjal Kronis

Ilustrasi Ginjal. Foto: Shutterstock

Penyakit ginjal kronis (PGK) membuat seseorang harus menjaga pola makan dengan lebih baik. Orang dengan PGK akan mengalami penurunan fungsi ginjal secara bertahap. Penyebab utamanya bisa meliputi penurunan aliran darah ke ginjal, infeksi, konsumsi obat-obatan tertentu, dan zat kimia. Sehingga, menjaga makanan adalah salah satu cara agar tubuhnya tetap baik dan sehat.

Namun, banyak narasi yang bermunculan di tengah masyarakat. Beberapa di antaranya adalah orang dengan penyakit ginjal ini tidak boleh mengonsumsi buah-buahan. Tapi, benarkah hal itu?

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal dan Hipertensi, dr. Tunggul D. Situmorang, Sp.PD-KGH, membantah anggapan tersebut.

Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Ginjal dan Hipertensi, dr. Tunggul D. Situmorang, Sp.PD-KGH, dalam acara Media Gathering Peringatan Hari Ginjal Sedunia di Jakarta Pusat, Kamis (13/3/2025). Foto: Eka Nurjanah/kumparan

"Pasien dengan PGK dilarang mengonsumsi buah-buahan? Itu mitos ya," tegas dr. Tunggul dalam acara Media Gathering Peringatan Hari Ginjal Sedunia, di Jakarta Pusat, Kamis (13/3).

Orang dengan penyakit ginjal masih boleh makan buah asal tersebut asal buah-buahannya rendah kalium. Selain itu, jumlah buahnya juga harus dibatasi alias secukupnya.

Buah-buahan yang Aman Dikonsumsi Pasien Ginjal Kronis

Ada beberapa buah yang aman untuk orang dengan penyakit ginjal. Buah ini memiliki kandungan serat dan antioksidan yang tinggi. Sehingga baik untuk tubuh. Berikut beberapa di antaranya yakni:

Ilustrasi Mencuci Buah-Buahan. Foto: Shutterstock

-Apel

-Blueberry

-Raspberry

-Anggur

-Persik

-Nanas

-Pir

-Cranberry

Buah-buahan yang Sebaiknya Dihindari Pasien Ginjal Kronis

Menurut dr. Tunggul, ada beberapa buah yang sebaiknya dihindari oleh orang dengan penyakit ginjal karena mengandung kadar kalium tinggi. Alasan buah-buahan ini sebaiknya dihindari karena mereka meningkatkan kadar kalium di dalam darah.

Ilustrasi pisang. Foto: Rifki Alfirahman/Shutterstock

Sebab, ginjal yang fungsinya sudah menurun tidak dapat membuang kelebihan kalium sebagaimana ginjal yang sehat. Lantas, apa saja buah yang sebaiknya dihindari?

-Pisang

-Kelapa

-Kurma

-Belimbing

-Alpukat

-Kiwi

-Jambu biji

Ilustrasi orang sakit ginjal. Foto: CGN089/Shutterstock

Menurut dr. Tunggul, mitos yang berhubungan dengan sakit ginjal lainnya ialah tentang mengonsumsi obat. Narasi yang beredar di masyarakat ialah mengonsumsi obat hipertensi seumur hidup dapat merusak ginjal. Padahal, obat untuk orang dengan penyakit ginjal kronis bertujuan untuk meringankan gejala dan memperlambat perkembangan penyakit.

Kendati demikian, orang dengan penyakit ginjal wajib berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan obat yang aman dikonsumsi.