Cara Alami Atasi Batuk pada Balita

Ilustrasi anak balita batuk. Foto: Shutter Stock

Memasuki musim pancaroba, anak balita Anda mungkin lebih rentan mengalami sakit, seperti batuk. Salah satu batuk yang sering dialami anak balita adalah batuk karena gejala pilek atau flu. Ciri-cirinya meliputi hidung mengeluarkan lendir, sakit tenggorokan, dan mengalami batuk berdahak serta batuk kering.

Saat anak batuk, Anda tidak bisa sembarangan memberikan obat batuk yang dibeli di warung, Moms. Sebab bila salah penanganan, bukan tidak mungkin bisa menimbulkan efek yang serius pada balita Anda.

Nah dilansir Web MD, berikut adalah cara alami yang bisa dilakukan untuk meringankan batuk pada si kecil.

Meningkatkan Cairan Tubuh

Ilustrasi anak minum. Foto: Shutterstock

Ketika anak balita Anda merasa tidak enak badan, berikan minum lebih banyak dari biasanya. Cairan ekstra bisa mengencerkan lendir yang ada di dalam tenggorokannya. Berikanlah sup ayam, sari apel, atau cokelat hangat untuk meredakan sakit tenggorokan. Pastikan semuanya dalam keadaan hangat ya, bukan panas agar lidah si kecil tidak terbakar.

Sedikit Madu

Madu mengandung antioksidan, antibakteri, dan vitamin yang baik untuk kesehatan serta bisa meningkatkan sistem imun tubuh. Berikan si kecil setengah sendok teh madu sebelum tidur untuk meringankan batuknya.

Kepala Lebih Tinggi dari Tubuh

Ilustrasi anak balita batuk. Foto: Shutter Stock

Letakkan bantal ekstra ketika anak balita Anda tertidur, Moms. Hal ini bermanfaat untuk membuka jalan napasnya ketika ia kesulitan bernapas karena batuk berdahak yang terus menerus.

Gunakan Humidifier

Humidifier yang diletakkan di kamar anak balita Anda bisa membantu menghilangkan bakteri dan jamur dengan cepat. Ganti air setiap hari dan bersihkan humidifier dengan seksama agar kamar si kecil tetap lembap.

Sajikan Makanan yang Mudah Ditelan

Ilustrasi anak belajar makan sendiri Foto: Shutterstock

Ketika ia batuk, tenggorokannya pun ikut merasa sakit sehingga anak balita Anda pasti sulit untuk menelan makanan yang agak padat. Jadi sajikan makanan yang lembut dan lezat, seperti sup ayam, puding, atau yoghurt manis.

Kumur Air Garam

Salah satu obat alami yang aman diberikan untuk anak balita adalah air garam. Cukup campur satu setengah sendok teh garam dengan segelas air, kemudian minta anak Anda berkumur. Bila batuk si kecil tidak reda selama lima hari, terlihat sesak disertai retraksi, dahak yang keluar berwarna hijau atau kuning, segera bawa ke dokter, Moms.