Cara Cepat Hamil Bagi Perokok

Cara Cepat Hamil Bagi Perokok Foto: Freepik

Tak semua pasangan bisa cepat hamil. Salah satunya karena ketidaksuburan yang dipengaruhi gaya hidup tidak sehat seperti merokok. Sayangnya, kebanyakan orang tidak menyadari risiko reproduksi dari merokok.

Mengutip dari laman resmi Cleveland Clinic, pusat medis akademis Amerika nirlaba yang berbasis di Cleveland, Ohio, hanya sekitar 22 persen orang yang memahami bahwa merokok merupakan faktor risiko kemandulan.

Lalu, bagaimana jika perokok ingin cepat hamil?

Yang Perlu Diketahui Para Perokok soal Kesuburan

Cara Cepat Hamil Bagi Perokok Foto: Freepik

Menurut dokter spesialis kebidanan dan kandungan, dr. Ulul Albab SpOG, jika perokok ingin cepat hamil tidak ada cara lain selain menghentikan kebiasaannya merokok. “Baik suami atau istri, rokoknya harus berhenti dulu, susah kalau enggak berhenti,” ujarnya kepada kumparanMOM beberapa waktu lalu.

Jika suami Anda merokok, berarti kualitas air mani yang dimilikinya dapat menurun. Selain itu, rokok juga menyebabkan air mani memiliki jumlah sperma yang lebih rendah, mempengaruhi pola berenang sperma, dan juga menyebabkan impotensi seksual pada pria.

Mengutip Tommy's, berhenti merokok dapat memulihkan beberapa kerusakan. Sehingga jika berhenti merokok, kualitas sperma dan jumlahnya akan meningkat, kemudian mengurangi risiko impotensi dari waktu ke waktu.

Rokok juga sangat membahayakan bayi di dalam kandungan, jadi sangat baik jika Anda juga seorang perokok, untuk menghentikan kebiasaan ini sebelum mempertimbangkan untuk hamil. Menurut studi tahun 2017 seperti dikutip dari Very Well Family, enam batang rokok atau lebih per hari secara signifikan akan merusak kemampuan perempuan untuk hamil.

Namun bukan berarti merokok lebih sedikit tidak akan menurunkan kesuburan. Tetapi jelas bahwa merokok enam atau lebih dalam sehari meningkatkan risiko kemandulan ya Moms.

Jadi, tidak ada cara lain untuk cepat hamil apabila Anda dan suami seorang perokok. Mulai sekarang, setop rokok karena sudah jelas bahayanya dan dapat mempengaruhi kesuburan juga bayi yang dikandung.

3 Cara Cepat Hamil bagi Perokok

Cara Cepat Hamil Bagi Perokok Foto: Freepik

1. Bicaralah dengan Dokter

Dokter dapat membantu Anda membuat rencana tindakan, bisa dengan meresepkan obat yang dirancang untuk membantu berhenti merokok. Pastikan untuk memberi tahu dokter bahwa Anda sedang berencana untuk hamil. Sehingga dokter bisa memberikan resep yang tepat.

2. Tetapkan Metode untuk Berhenti Merokok

Sulit untuk berhenti merokok, karena nikotin sama adiktifnya seperti obat-obatan terlarang. Jadi saat mencoba berhenti, Anda mungkin akan merasakan sakit kepala hingga insomnia, jadi akan sangat sulit untuk berhenti.

Mengutip What to Expect, pendekatan terbaik untuk berhenti merokok, tergantung dengan masing-masing orang. Jika satu cara tidak berhasil untuk Anda, coba cara lain sampai Anda menemukan metode yang membuat Anda bebas rokok.

3. Alihkan Pikiran

Coba mengalihkan pikiran Anda agar tidak ada waktu untuk merokok. Bisa dengan memakan permen tanpa gula atau mengigit sedotan, agar mulut tetap sibuk dan bisa lupa dengan rokok. Kemudian carilah udara segar dengan jalan-jalan agar membantu mengalihkan pikiran.

Hubungi anggota keluarga jika Anda tiba-tiba ingin merokok, minta dukungan pada mereka dan pikirkan juga bayi Anda di masa depan. Kemudian konsisten, karena berhenti merokok sangat sulit. Semoga Anda dan suami bisa cepat menghilangkan kebiasaan merokok ya!