Cara Cepat Hamil untuk Penderita PCOS
PerbesarAda berbagai cara yang dipercaya dapat dilakukan oleh istri maupun suami agar dapat cepat hamil. Namun mereka yang menderita PCOS, mungkin menemukan bahwa berbagai cara tersebut sia-sia belaka. Karena meski telah mencoba, kehamilan yang didambakan tidak terjadi juga.
Polycystic Ovarian Syndrome atau PCOS memang jadi salah satu penyebab paling umum yang membuat susah hamil. PCOS atau yang disebut juga sindrom ovarium polikistik adalah kondisi timbulnya kista berukuran kecil-kecil pada indung telur, yang kemudian memicu ketidakseimbangan hormon. Dampaknya, kista-kista tersebut dapat membuat masa ovulisi yang tidak beraturan atau jarang.
“Penderita PCOS ini jadi jarang haidnya, bisa dua bulan sekali, bisa tiga bulan sekali, kemudian saat pemeriksaan fisik (rahim), biasanya ditemukan adanya telur yang kecil-kecil, biasanya 0,1 sampai 0,2 milimeter, jadi sangat kecil-kecil tapi banyak, seperti kayak roda gitu,” ujar dr. Ulul Albab SpOG, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan di Rumah Sakit Aulia, Jakarta Selatan
dr. Ulul juga menjelaskan, penderita PCOS juga bisa ditandai dengan beberapa gangguan metabolik, seperti gula darah yang meningkat. Sehingga jika penderita PCOS ingin cepat hamil, harus ada beberapa hal yang diubah dan dilakukan. Apa saja?
3 Cara Cepat Hamil untuk Penderita PCOS
1. Lakukan Pengobatan
Jika Anda ingin cepat hamil namun menderita PCOS, lakukan pengobatan dan jangan ditunda-tunda. Menurut dr. Ulul, jika penderita PCOS memiliki gangguan metabolik, seperti gula darah yang tinggi, maka akan diperiksa oleh dokter penyakit dalam. Gula darah yang seimbang sangat penting untuk kehamilan.
Selain itu, dokter juga mungkin akan meresepkan obat pelancar haid dan penyubur kandungan. Maka lebih baik segera diperiksakan ke dokter jika Anda jarang haid hingga berbulan-bulan.
2. Ubah Gaya Hidup
Menurut dr. Ulul Albab, hal paling penting yang harus diubah oleh penderita PCOS adalah gaya hidup. Jika Anda memiliki berat badan berlebih, mungkin dokter akan meminta untuk melakukan diet dan olahraga.
Mayo Clinic melansir, sedikit saja penurunan berat badan, dapat memperbaiki kondisi penderita PCOS. Menurunkan berat badan juga dapat meningkatkan keefektifan obat yang direkomendasikan dokter untuk PCOS, dan dapat membantu mengatasi kemandulan.
3. Jangan Stres
Salah satu faktor utama PCOS adalah stres, sehingga jauhi stres karena akan berdampak negatif pada hormon kesuburan. Terlalu banyak stres menyebabkan tingkat kortisol tinggi, yang dapat memicu peningkatan insulin.
Karenanya bila ingin cepat hamil, coba kelola stres Anda. Misalnya dengan melakukan terapi bicara, meditasi, olahraga, atau melakukan hal yang membuat bahagia. Bisa dengan memasak bersama suami atau hanya menonton film di rumah.