Kapan Bayi Boleh Diberi Minum Air Putih? Ini Kata Dokter

Kapan Bayi Boleh Diberi Air Putih (Foto: Shutterstock)

Bayi tidak perlu diberi air putih! Pernahkah Anda mendengar anjuran ini, Moms? Anjuran ini benar dan perlu Anda ikuti. Meski air adalah minuman sehat untuk anak-anak dan orang dewasa, tetapi di awal kehidupannya, bayi lebih baik tidak diberi minum air atau yang biasa kita sebut air putih.

Apa sebabnya? Memberi bayi air meski hanya sedikit, dapat merugikan kesehatan bayi Anda!

"Memberikan bayi air akan mengganggu pemberian nutrisi bayi dan dapat menyebabkan masalah kenaikan berat badan," kata Catherine Pound, dokter spesialis anak yang menjabat sebagai Ketua Komite Gizi Masyarakat Anak di Kanada. Tidak hanya itu, memberi bayi air justru bisa menyebabkan dehidrasi, kekurangan nutrisi hingga kerusakan ginjal.

Dilansir Today's Parents, Catherine menjelaskan bahwa bayi sudah mendapatkan cukup cairan, kalori dan nutrisi yang mereka butuhkan dari ASI atau susu formula yang mereka minum. Jika bayi diberi minum air, maka ruang di perutnya tidak akan cukup tersisa untuk menampung nutrisi yang tepat. Lebih baik, susui bayi Anda secara ekslusif. Bila tidak memungkinkan, baru beri bayi susu formula.

Lantas sampai kapan aturan ini berlaku? Kapan bayi boleh diberi minum air putih?

Anak Minum Air Putih dengan Gelas (Foto: Shutterstock)

Waktu yang ideal untuk mulai memberi bayi minum air putih adalah setelah bayi mencapai usia enam bulan dan Anda mulai memperkenalkan makanan padat atau makanan pendamping ASI (MPASI) padanya. Tetapi jangan khawatir jika bayi Anda tidak minum terlalu banyak pada awalnya — ini normal.

Bayi perlu waktu untuk membiasakan diri dengan rasa baru. Mulailah hanya dengan beberapa sendok makan air putih dan kemudian meningkat menjadi sekitar seperempat hingga setengah cangkir ketika bayi berumur setahun.

Karena itu, teruslah menyusui bayi agar ia memperoleh sebagian besar hidrasi mereka dari ASI atau susu formula sampai setidaknya satu tahun. Selain itu, coba memberikan bayi minum air putih dengan cangkir! Kenapa? Sedini mungkin melatih bayi minum dengan cangkir sangat baik untuk melatih keterampilan menelan yang lebih matang.

Jangan lupa, pastikan Anda hanya memberikan air matang pada bayi. Tidak ingin kan, bayi Anda justru jadi sakit karena Anda memberinya minum air putih yang mengandung bakteri?