Kapan Bayi Mengalami Regresi Tidur?
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarBayi baru lahir lebih banyak menghabiskan waktunya untuk tidur daripada terjaga. Meski begitu, biasanya pola tidur bayi masih belum beraturan atau berubah-ubah. Si kecil mungkin akan tiba-tiba terbangun saat merasa haus, lapar, atau tidak nyaman dalam tidurnya.
Nah Moms, kondisi ini sering kali disebut dengan regresi tidur pada bayi. Saat mengalami regresi, bayi yang sedang tidur nyenyak tiba-tiba mengalami kesulitan untuk tidur atau bangun dengan rewel di tengah malam. Regresi tidur bayi biasanya berlangsung sekitar 2-4 minggu dalam beberapa siklus yang berbeda.
Lantas, kapan biasanya bayi mengalami regresi tidur?
Penjelasan soal Siklus Regresi Tidur pada Bayi
Dikutip dari Healthline regresi tidur biasanya terjadi bertepatan dengan tonggak utama bayi seperti kemampuan berguling, merangkak, hingga berjalan. Oleh karena itu, kebanyakan bayi akan mengalami regresi tidur pada usia 3-12 bulan.
Menurut dokter anak di Beverly Hills, Lauren Colby, MD, FAAP, ada beberapa periode atau siklus ketika regresi tidur pada bayi relatif dapat diperkirakan seperti dikutip dari What to Expect berikut ini:
Usia 3-4 bulan
Kebanyakan bayi mengalami regresi tidur pada usia ini, sehingga mungkin akan terasa sulit bagi orang tua. Ada beberapa penyebab di balik masalah tidur bayi pada usia 3-4 bulan. Mulai dari rasa sakit karena tumbuh gigi, rasa lapar yang terkait dengan percepatan pertumbuhan, dan kemampuan berguling untuk pertama kalinya.
Usia 6 bulan
Bayi akan mengalami growth spurt atau percepatan pertumbuhan kedua pada usia 6 bulan. Hal ini bisa jadi mengganggu siklus tidur si kecil lagi, Moms. Meski begitu, biasanya bayi sudah bisa tidur sepanjang malam dan hanya bangun untuk mengubah posisi pada usia ini.
Usia 8-10 bulan
Umumnya, bayi mulai merangkak ketika usia 8-9 bulan dan mulai berdiri pada usia 10 bulan. Namun, beberapa dari mereka juga memulainya lebih lambat atau lebih cepat dari itu. Memasuki tonggak perkembangan ini bayi juga cenderung lebih sulit tidur di malam hari. Si kecil akan terbangun di malam hari dan terus mencari keberadaan ibunya.
Usia 12 bulan
Beberapa bayi akan mulai berdiri pada usia 10 bulan kemudian mengambil langkah pertamanya di usia 12 bulan. Kemampuan berjalan termasuk pencapaian besar dalam perkembangan bayi. Jadi, jangan heran bila ini juga akan mempengaruhi siklus tidur si kecil, Moms.