Manfaat yang Bisa Diperoleh Si Kecil Bila Suka Bernyanyi Seperti Anak Sarwendah

Keluarga Ruben Onsu dan Sarwendah. Foto: Instagram/@ruben_onsu

Anak bungsu Sarwendah yang berusia balita sedang berada pada fase tumbuh kembang yang pesat. Selain lebih ceriwis dan suka bercerita, Thania kini juga sedang hobi bernyanyi, Moms.

Hal ini terlihat dari unggahan Sarwendah di laman Instagram pribadinya beberapa waktu terakhir. Wanita berusia 32 tahun itu tampak membagikan momen saat Thania sedang menyanyikan berbagai lagu. Pertama, Thalia terlihat menyanyikan lagu Mandarin berjudul Ting Wo Shuo Xie Xie Ni.

Tak sampai di sana, Sarwendah juga memperlihatkan saat Thania menyanyikan lagu Indonesia Pusaka. Bahkan, kali ini nyanyian anak berusia 2 tahun tersebut diiringi oleh permainan okulele sang kakak, Thalia.

Bicara soal anak-anak yang suka bernyanyi seperti anak Sarwendah, ternyata bisa mendatangkan manfaat kesehatan untuk si kecil lho, Moms. Apa saja?

Manfaat Bernyanyi untuk Kesehatan Anak

Ilustrasu anak bernyanyi. Foto: PR Image Factory/Shutterstock

Meredakan stres

Dikutip dari Healthline, aktivitas bernyanyi dapat menurunkan kadar stres termasuk pada anak-anak. Penelitian menunjukkan, kortisol atau hormon stres seseorang lebih rendah setelah bernyanyi. Artinya, si kecil akan merasa lebih santai dan tenang setelah bernyanyi.

Meningkatkan kekebalan

Bernyanyi rupanya juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit pada anak lho, Moms. Peneliti dan praktisi kesehatan Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, menjelaskan bernyanyi dapat meningkatkan imunoglobulin A, yaitu antibodi yang dikeluarkan tubuh ketika hendak melawan infeksi.

Ilustrasi anak bernyanyi. Foto: paulaphoto/Shutterstock

Meningkatkan fungsi paru-paru

Bernyanyi merupakan aktivitas yang melibatkan pernapasan dalam dan penggunaan otot-otot yang terkontrol dalam sistem pernapasan. Oleh karena itu, bernyanyi bisa bermanfaat untuk kondisi paru-paru dan pernapasan tertentu.

Mengurangi kemungkinan anak mendengkur

Kebanyakan anak yang mendengkur saat tidur disebabkan oleh saluran pernapasannya yang sempit. Bila anak suka bernyanyi seperti anak Sarwendah maka hal ini secara teratur dapat mengubah cara si kecil dalam bernapas, Moms. Sebab, penelitian menunjukkan bahwa teknik pernapasan tersebut bermanfaat untuk menurunkan frekuensi dengkuran saat tidur.