Obat Mual untuk Ibu Hamil dari Bahan-bahan Alami

Obat Mual untuk Ibu Hamil Foto: Shutterstock

Mual saat hamil menjadi masalah yang umum dialami ibu hamil, apalagi saat masih di trimester pertama. Ya Moms, mual tidak boleh disepelekan, apalagi jika membuat Anda kesulitan mengkonsumsi makanan atau minuman.

Ibu hamil harus banyak mengkonsumsi makanan sehat, jika mual mengganggu, maka tidak mungkin bayi yang dikandung akan kekurangan asupan gizi. Sehingga, lebih baik segera diobati, Moms. Untuk mengatasinya, berikut obat mual untuk ibu hamil dari bahan-bahan alami yang bisa Anda temui di rumah.

5 Obat Mual Alami untuk Ibu Hamil

Ilustrasi ibu hamil mual Foto: Shutterstock

1.Jahe

Jahe merupakan tumbuhan yang cukup populer dalam pengobatan Tiongkok dan terkenal karena khasiatnya yang bisa menghangatkan perut. Anda dapat meminumnya dengan campuran teh atau mencoba permen jahe setiap merasa mual.

2.Lemon

Aroma lemon dari buah yang diiris dapat membantu mengurangi rasa mual pada ibu hamil. Healthline melansir, Anda bisa mencoba menghirup lemon untuk mengobati rasa mual dengan menggaruk kulitnya karena membantu melepaskan minyak esensial ke udara. Bisa juga menggunakan essential oil lemon agar lebih praktis.

Daun Mint bisa jadi obat mual untuk ibu hamil Foto: pixabay

3.Daun Mint

Sama seperti lemon, jika Anda mengendus sesuatu yang mengandung daun mint, maka akan membantu mengurangi rasa mual. Mengutip Parents, Anda juga bisa mencoba makan makanan yang ditaburi daun mint agar menghilangkan rasa mual karena kehamilan.

4.Air Putih

Dehidrasi akan memperburuk mual, apalagi jika mual Anda disertai muntah, karena akan kehilangan banyak cairan. Sehingga ganti lah cairan yang hilang dengan cairan kaya elektrolit seperti air putih.

5.Kayu Manis

Beberapa rempah bisa menjadi obat yang efektif untuk mengobati mual, salah satunya adalah kayu manis. Rempah ini dapat mengurangi tingkat keparahan mual yang dialami ibu hamil.