Produk Perawatan Kulit dengan Retinol, Amankah Digunakan Ibu Menyusui?
PerbesarADVERTISEMENT
Sebagai ibu menyusui , Anda juga harus menjaga kesehatan kulit wajah agar tampak segar, Moms. Saat ini, produk perawatan kulit yang tengah populer digunakan adalah retinol yang merupakan produk anti-aging atau anti-penuaan.
ADVERTISEMENT
Ya Moms, Anda perlu tahu bahwa kandungan pada retinol juga dikenal sebagai vitamin A. Mama Source melansir, vitamin ini secara alami terdapat pada makanan tertentu seperti hati ayam, keju, hingga telur.
Selain dari makanan, retinol dapat dioleskan langsung ke kulit untuk menutrisi. Namun, ibu hamil tidak disarankan untuk menggunakan retinol. Lantas, bagaimana dengan ibu menyusui? Bolehkah menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung retinol?
Keamanan Produk Perawatan Kulit dengan Retinol untuk Ibu Menyusui
Retinol biasanya ditemukan dalam krim dan serum yang dirancang untuk meminimalkan garis halus, bintik hitam, jerawat, dan kerutan. Ini dapat meningkatkan produksi kolagen di kulit dan memperbaiki warna kulit Anda, Moms.
Mengutip Thru Parenting, meskipun risikonya rendah jika masuk ke dalam ASI, sebaiknya hindari produk kecantikan yang mengandung retinol jika Anda masih menyusui. Sebab, belum ada penelitian yang memastikan keamanan retinol bagi ibu menyusui.
ADVERTISEMENT
Penggunaan retinol pada ibu hamil telah dikaitkan dengan cacat lahir dan mungkin juga tidak sehat jika masuk ke dalam ASI dan dikonsumsi bayi. Meskipun retinol adalah bahan yang ampuh untuk membersihkan dan menutrisi kulit Anda, lebih baik pilih yang lebih aman dari retinol, Moms.
Jika Anda pernah menggunakan retinol, lebih baik menghubungi dokter spesialis kulit untuk meminta pendapat mereka. Jadi, coba untuk cek daftar kandungan perawatan kulit Anda, terutama perawatan anti-jerawat dan anti-penuaan.
Alternatif Perawatan Kulit Pengganti Retinol untuk Ibu Menyusui
Apabila Anda menggunakan retinol sebagai perawatan jerawat, coba lah perawatan lain yang lebih aman. Obat jerawat umum yang dianggap aman untuk ibu menyusui yakni asam salisilat, karena tingkat penyerapannya sangat rendah, sehingga membuatnya aman untuk ibu yang sedang menyusui.
ADVERTISEMENT
Kemudian cobalah benzoyl peroxide, eritromisin, metronidazole, dan asam azelaic. Anda juga bisa memulai hidup sehat supaya kulit terhindar dari kerutan halus dan juga penuaan dini. Jadi jangan lupa untuk mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C, seperti jeruk dan sayuran hijau.
Minum banyak air putih, karena dehidrasi tidak hanya buruk bagi kesehatan kita, tetapi juga buruk bagi kulit. Tidur nyenyak juga perlu diupayakan, Moms. Walaupun hal itu tampak sulit dilakukan bagi ibu yang memiliki bayi baru lahir.
Sebisa mungkin hindari juga makanan berminyak dan berlemak. Lebih baik, ganti camilan Anda dengan makan buah-buahan tinggi antioksidan, dan cuci muka setelah melakukan aktivitas sebelum tidur, Moms.