Tendangan dan Gerakan Janin Lainnya, Normalnya Terjadi Berapa Kali?

Ilustrasi ibu hamil. Foto: Shutterstock

Salah satu hal yang paling ditunggu ibu hamil adalah pergerakan janin di dalam perutnya. Entah itu menendang-nendang, memutar, atau seperti sedang berenang. Gemasnya!

Dilansir dari American Pregnancy Association, Anda baru bisa merasakan gerakannya di usia kandungan 18-25 minggu. Untuk ibu yang baru pertama kali hamil, Anda mungkin akan baru merasakan ketika usia kandungan 25 minggu. Sementara untuk kehamilan kedua, ketiga, dan seterusnya, mulai dirasakan pada 18 minggu.

Lantas, berapa kali normalnya janin bergerak dalam perut ibu hamil? Menurut American Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), normalnya bayi bergerak, bisa itu menendang, memukul, berdesir, denyutan, atau memutar dalam perut sebanyak 10 kali. Waktu yang dianggap normal untuk 10 gerakan itu adalah selama 2 jam, atau bisa juga kurang dari itu.

Ilustrasi tendangan janin. Foto: Shutter Stock

Karenanya cobalah sisihkan waktu untuk menghitung pergerakan janin. Hal itu juga bisa membantu mengidentifikasi masalah kehamilan hingga mencegah lahir mati (stillbirth). Untuk memudahkan, catatlah waktu ketika Anda merasakan gerakan janin pertama, beri tanda centang untuk setiap gerakan yang Anda rasakan saat ia bergerak lebih dari 10 kali. Ini akan membantu Anda mengamati pola dan menemukan berapa lama biasanya janin bergerak.

Umumnya, ibu hamil akan merasakan janin bergerak aktif setelah mengkonsumsi sesuatu yang manis, minum sesuatu yang sangat dingin, atau setelah melakukan aktivitas fisik. Selain itu, ada jam-jam tertentu ketika janin lebih aktif bergerak, yakni antara jam 9 malam dan jam 1 pagi, Moms.

Janin dalam kandungan. Foto: Shutterstock

Lalu kapan harus khawatir dan menghubungi dokter atau bidan? Bila Anda sudah mengikuti rekomendasi tersebut dan belum merasakan 10 tendangan selama 2 jam, tunggu beberapa jam dan cobalah lagi. Jika sudah mencoba 2 kali, tapi tak kunjung merasakan 10 gerakan janin, segera hubungi dokter.