Terlalu Sering Pakai Earphone, Ini Dampaknya pada Kesehatan Keluarga!

Terlalu Sering Pakai Earphone, Ini Dampaknya pada Kesehatan Keluarga! Foto: Shutterstock

Mendengarkan musik dengan headphone, earphone atau earbuds bisa jadi hiburan untuk seluruh anggota keluarga. Ya Moms, perangkat tersebut memang mudah digunakan dan dinikmati siapa saja, baik tua maupun muda.

Meski begitu, sebaiknya kita tidak terlalu sering menggunakan perangkat ini. Sebab ternyata ada batasan penggunaannya dalam sehari, lho! Bila terlalu sering digunakan, earphone bisa berdampak buruk pada anak, suami dan keluarga Anda.

Bahaya Terlalu Sering Pakai Earphone

Bahaya Bila Terlalu Sering Pakai Earphone Foto: Shutterstock

Mengutip laman American Osteopathic Association (AOA), 1 dari 5 anak dan remaja mengalami masalah gangguan pendengaran, bahkan meningkat 30 persen bila dibandingkan dengan usia 20 tahun. Banyak ahli percaya bahwa peningkatan ini terjadi karena meningkatnya penggunaan headphone atau earphone, Moms.

Menurut Dokter Spesialis Anak di Vallejo, California, Amerika Serikat, James E. Foy, DO, anak yang sering mendengarkan musik menggunakan earphone dengan volume tinggi dalam waktu yang lama bisa mengakibatkan masalah pendengaran seumur hidup.

"Bahkan gangguan pendengaran ringan karena suara bising yang berlebihan juga bisa menyebabkan keterlambatan perkembangan dalam bicara dan bahasa anak," jelasnya.

Batas Aman Penggunaan Earphone Dalam Sehari

Batas Aman Penggunaan Earphone Dalam Sehari Foto: Shutterstock

Moms, menurut dr. Foy, Anda perlu mengingatkan keluarga Anda untuk tidak mendengarkan musik lebih dari 60 persen volume maksimal.

“Sebagai aturan praktis, Anda hanya boleh menggunakan perangkat pada level hingga 60 persen dari volume maksimal untuk total 60 menit sehari,” kata Dr. Foy.

Bila ingin mendengarkan musik denga volume lebih tinggi, artinya durasinya juga semakin pendek, Moms.

“Semakin keras volumenya, semakin pendek durasinya. Pada volume maksimum, Anda harus mendengarkan hanya sekitar lima menit sehari," tutupnya.

Jadi, sudah jelas ya, Moms. Menggunakan earphone boleh-boleh saja. Yang terpenting, Anda memastikan penggunaannya tidak berlebihan agar aman untuk anak dan keluarga di rumah.