Tips agar Lebih Sabar Dalam Jalani Hubungan Rumah Tangga

22 Juni 2022 20:40
·
waktu baca 3 menit
sosmed-whatsapp-whitecopy-link-circlemore-vertical
Tips agar Lebih Sabar Dalam Jalani Hubungan Rumah Tangga. Foto: Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Tips agar Lebih Sabar Dalam Jalani Hubungan Rumah Tangga. Foto: Shutterstock
ADVERTISEMENT
Ada beberapa faktor yang membuat hubungan rumah tangga bisa berjalan harmonis. Selain komunikasi, kepercayaan, hingga rasa saling menghormati, pasangan suami istri juga perlu lebih sabar dalam bersikap agar hubungan rumah tangganya harmonis.
ADVERTISEMENT
Ya Moms, mengutip Marriage, kesabaran adalah kemampuan untuk menunggu dengan tenang, bergerak maju dengan tenang menuju suatu tujuan, dan bagaimana melakukan sesuatu tanpa tergesa-gesa. Banyak pasangan mungkin kurang menyadari manfaat dari melatih kesabaran dalam membina hubungan rumah tangga. Padahal, kesabaran penting dan perlu dilatih.
Dengan lebih sabar, ternyata Anda dan pasangan bisa menciptakan komunikasi yang lebih mengalir serta penuh perhatian. Lantas, bagaimana caranya agar lebih sabar dalam menjalani kehidupan rumah tangga?

Bagaimana Cara Melatih Kesabaran dalam Hubungan Rumah Tangga?

Ilustrasi pasangan suami istri. Foto: Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi pasangan suami istri. Foto: Shutterstock
Dalam menjalani kehidupan rumah tangga, ada kalanya Anda berselisih dan berbeda pendapat dengan suami. Nah Moms, berikut adalah beberapa cara untuk melatih kesabaran dalam menjalani kehidupan rumah tangga.
1. Belajar Sabar Tidak Hanya untuk Pasangan
ADVERTISEMENT
Anda akan memahami kenapa penting belajar kesabaran. Sebab, kesabaran tidak hanya diterapkan pada hubungan suami istri, tetapi akan berguna di tempat kerja atau saat berinteraksi dengan orang lain. Misalnya saja belajar untuk tenang dalam menghadapi masalah, serta belajar jadi pendengar yang baik.
2. Mulai dari Diri Sendiri
Sebelum melakukannya kepada pasangan, gunakan diri sendiri sebagai subjek dalam membangun kesabaran. Contohnya, saat sedang lama mengantre di bank, cobalah untuk bernapas dalam-dalam dan ucapkan dalam hati "Tarik napas, embuskan. Sebentar lagi dipanggil kok." Daripada jadi emosi, Anda bisa belajar tetap berpikir positif.
3. Belajar Dengarkan Orang Lain
Salah satu bagian melatih kesabaran adalah dengan mendengarkan orang lain berbicara. Biasanya, orang yang cenderung tidak sabaran adalah pendengar yang buruk dan ingin cepat-cepat bicara. Coba lah untuk berpikir bahwa Anda adalah cerminan dari suami dan rasakan masalah apa yang sedang ia ceritakan.
Ilustrasi Pasangan suami istri. Foto: Chompoo Suriyo/shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
Ilustrasi Pasangan suami istri. Foto: Chompoo Suriyo/shutterstock
4. Lebih Berempati
ADVERTISEMENT
Bersabar membutuhkan keterampilan empati, artinya Anda mencoba untuk merasakan apa yang pasangan rasakan. Selain itu, cobalah memahami pentingnya untuk tidak hanya melihat satu perspektif saja, serta menghormati apa pun yang diucapkannya.
5. Batasi Waktu dengan Layar Gadget
Penelitian menunjukkan sering melihat layar gadget membuat seseorang cenderung lebih sulit mengontrol emosi. Untuk melatih kesabaran, cobalah mengurangi frekuensi bermain handphone, laptop dan sejenisnya lalu cobalah nikmati suasana di sekitar.
6. Pahami Kondisi
Saat sedang terjadi masalah, jangan posisikan diri Anda adalah yang paling benar. Satu cara yang bisa dilakukan adalah berkompromi dengan tidak mengabaikan pendapat suami. Ya Moms, ini adalah jalan tengah, agar Anda dan suami sama-sama merasa dihargai.
ilustrasi pasangan suami istri Foto: Shutterstock
zoom-in-whitePerbesar
ilustrasi pasangan suami istri Foto: Shutterstock
7. Tetapkan Harapan Realistis
ADVERTISEMENT
Mau bersabar demi hubungan yang lebih baik berarti Anda mencoba untuk menetapkan harapan yang realistis. Terkadang, ekspektasi yang terlalu tinggi dan ambisius bisa membuat seseorang justru frustasi apabila tidak terkabulkan.
8. Pahami Manfaat Belajar Sabar
Saat berlatih kesabaran, ternyata banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. Anda cenderung akan menjadi seseorang yang selalu positif, sehat dan bahagia apabila tidak stres akibat kurang sabar. Sebab, jika tubuh lelah dan tidak bugar, maka biasanya jadi lebih sulit untuk bersabar.
9. Komunikasi Adalah Kunci
Bicarakan satu sama lain dengan suami tentang pentingnya kesabaran dalam menjalani hubungan suami istri. Mungkin Anda bisa bertukar pikiran tentang hal-hal apa saja yang bisa dilakukan bersama-sama untuk melatih kesabaran. Jangan lupa, apabila suatu saat Anda sedang tidak bisa menahan diri, cobalah untuk katakan, "Sepertinya sekarang aku butuh keluar rumah dulu untuk menenangkan diri sebelum membicarakan masalah ini."
ADVERTISEMENT
Baca Lainnya
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
·
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020
Sedang memuat...
S
Sedang memuat...
comment0 01 April 2020