Tips Dampingi Anak yang Akan Hadapi Ujian Online
PerbesarBeberapa sekolah dasar umumnya akan mulai menggelar Penilaian Akhir Semester (PAS) pada Senin (8/6). Berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya, di tengah kondisi pandemi seperti ini, anak-anak tentu akan melaksanakan ujian sekolah berbasis online.
Nah Moms, pastikan si kecil sudah mempersiapkan diri sebaik mungkin ya untuk menghadapi ujian nanti. Terlebih, bila ini adalah ujian online pertamanya. Ya, Anda harus mendampingi anak mempersiapkan segala sesuatunya agar ujian online si kecil bisa berjalan lancar.
Lantas, apa saja yang perlu Anda bantu siapkan? Menurut Psikolog Anak dan Keluarga, Irma Gustiana, M.Psi, berikut beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat dampingi anak hadapi ujian online.
Pastikan koneksi internet aman
Moms, karena ujian dilakukan secara online, maka masalah teknis, seperti gangguan koneksi internet bisa saja terjadi. Sehingga, orang tua harus betul-betul memastikan kondisi internet di rumah stabil dan aman digunakan anak untuk ujian online.
"Yang pasti kalau akan mendampingi anak ujian online persiapan pertamanya adalah persiapan teknis, jadi uji coba, simulasi, testing itu menjadi sangat penting banget," jelas Irma saat dihubungi kumparanMOM, Sabtu (7/6).
Bila saat melakukan simulasi, internet di rumah dirasa tidak bisa mendukung anak saat ujian, maka Anda harus mempersiapkan rencana cadangan.
"Harus ada back up untuk sinyal, karena kalau misalnya ada masalah sama teknis itu cukup membuat anak menjadi sedikit down dan turun motivasinya," jelas psikolog dan founder dari Ruang Tumbuh ini.
Cek materi pelajaran anak
Dampingi anak belajar dan bantu ia memahami materi yang belum dikuasainya. Misalnya saja, dengan melakukan tanya jawab atau latihan soal-soal.
"Seperti biasa dalam menghadapi ujian offline atau online orang tuanya juga harus melakukan check and recheck terhadap materi-materi apa saja yang akan menjadi fokus di penilaian ujian," papar Irma.
Ya Moms, tanyakan pada si kecil, apakah ia mengalami kesulitan pada materi tertentu. Bila anak Anda mengaku ada kesulitan, maka jangan ragu untuk menawarkannya bantuan.
Siapkan nutrisinya
Anda juga perlu memberikan makanan bergizi untuk menunjang staminanya saat mengerjakan ujian. Pada beberapa anak, efek dari makanan tertentu dapat menimbulkan reaksi berlebihan atau alergi. Oleh karena itu, bila anak punya alergi pada makanan tertentu, pastikan Anda tidak memberikan makanan tersebut sebelum si kecil ujian.
"Persiapan fisik artinya dari segi nutrisinya, kecukupannya bagaimana, supaya pada saat nanti ujian staminanya tetap terjaga," tutur Irma.
Selain makanan, asupan minum juga mesti dijaga agar tubuhnya tetap terhidrasi. Karenanya, pastikan si kecil mendapat asupan air putih cukup. Hindari pula memberi anak kopi agar tidak membuatnya terjaga di malam hari akibat efek kafein.
Nah Moms, meski anak tampak giat belajar, pastikan itu tidak sampai membuatnya tidur terlalu larut malam, ya. Karena itu, pentingnya untuk tidak melakukan 'sistem kebut semalam'.
Bila ada beberapa pelajaran yang tampaknya anak belum siap, mungkin akhir pekan kali ini dapat dipakai untuk mengulang pelajaran tersebut. Selain melakukan ketiga saran di atas, penting juga memberi anak suatu afirmasi positif, agar dirinya percaya terhadap kemampuan diri sendiri yang memang sudah disiapkannya itu.