Tips Perawatan Kulit Setelah Melahirkan

Ilustrasi menggunakan skin care. Foto: Shutter Stock

Usai melahirkan, kulit ibu akan turut mengalami banyak perubahan. Misalnya jadi lebih berjerawat, pigmentasi, stretch mark, mata bengkak, dan terdapat lingkaran hitam di sekitar mata. Itu lah mengapa, setelah melahirkan ibu perlu meluangkan waktu untuk melakukan perawatan kulit dengan tepat.

Agar tidak bingung, coba ikuti beberapa tips dari Dokter Spesialis Kulit dr. Rashmi Sriram, berikut ini.

Cara Tepat Rawat Kulit Setelah Melahirkan

Ilustrasi Perempuan Memencet Jerawat Foto: Shutterstock

Seperti dilansir oleh Parenting FirstCry, dr. Rashmi menjelaskan, perawatan kulit setelah melahirkan perlu disesuaikan dengan masalah yang ibu alami.

1. Jerawat

• Gunakan pembersih dan bersihkan wajah dua kali sehari.

• Gunakan pelembab bebas minyak untuk pagi hari serta untuk menghilangkan residu kulit di malam hari.

kumparan post embed

2. Pigmentasi

• Agar pigmentasi pada kulit tetap terkendali, gunakan sunscreen atau tabir surya secara teratur, dan hindari paparan langsung sinar matahari.

• Sunscreen tetap harus dipakai walau hanya diam di rumah. Jika berada di dalam rumah, bisa menggunakan sunscreen dengan SPF 15. Jika keluar untuk waktu yang singkat, maka gunakan sunscreen dengan SPF 30. Tapi jika keluar rumah dalam jangka waktu yang lama, lebih baik gunakan sunscreen dengan SPF 50, Moms.

Ilustrasi kantung mata hitam. Foto: Shutterstock

3. Kantung mata hitam dan bengkak

• Minum banyak air dan makan makanan sehat adalah kunci menghilangkan kantung mata hitam dan mata bengkak.

• Tidur siang sebentar bersama bayi merupakan salah satu cara menghilangkan kantung mata hitam.

• Gunakan krim di bawah mata sebelum tidur, ini untuk meredakan mata bengkak dan kantung mata hitam.

kumparan post embed

4. Stretch Mark

• Stretch mark merupakan kondisi kulit yang umum dirasakan oleh ibu setelah melahirkan. Sehingga yang paling baik memang mencegah stretch mark sejak hamil dengan menggunakan minyak yang kaya vitamin E di area rawan stretch mark

• Setelah melahirkan, konsultasikan dengan dokter dan gunakan krim stretch mark yang baik pada area yang terkena.

• Lalu, makan makanan sehat dan olahraga merupakan kunci untuk memudarkan stretch mark. Jadi konsultasikan dengan dokter dan mulai berolahraga ringan seperti jalan cepat atau yoga.

• Minum banyak air dan scrub kulit secara teratur untuk menghilangkan sel-sel mati.

• Pastikan juga makan makanan sehat, sehingga kulit mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk segera pulih.