Umur Berapa Bayi Boleh Makan Nangka?

Ilustrasi bayi makan nangka. Foto: Getyy Images

Sebagai orang tua, Anda mungkin ingin memberikan berbagai variasi makanan untuk bayi, tak terkecuali nangka. Ya, nangka adalah salah satu buah bergizi tinggi yang kaya dengan sumber vitamin A, C, riboflavin, niasin, tiamin, dan folat. Selain bergizi rasanya juga manis, sehingga Anda mungkin berpikir, si kecil akan menyukainya.

Meski begitu, sebelum memberikan bayi nangka, sebaiknya perhatikan dulu beberapa hal. Salah satunya adalah usia si kecil, karena nangka mengandung gas yang cukup tinggi.

Lantas, umur berapa bayi boleh makan nangka?

Ilustrasi Biji Nangka Foto: Shutter Stock

Usia Tepat Bayi Boleh Makan Nangka

Sebenarnya, ada beberapa pendapat soal usia tepat untuk memberikan nangka pada bayi. Dilansir My Little Moppet, dokter sekaligus nutrisionis anak bersertifikat, dr. Hemapriya Natesan, menjelaskan bahwa sebaiknya Anda baru memberikan nangka saat usia si kecil sudah menginjak 1 atau 1,5 tahun.

Bahkan menurut Parenting Healthy Babies, lebih baik bayi diperkenalkan dengan buah nangka saat berusia 2,5 tahun. Wah, kenapa begitu, ya?

Moms, Anda memang sebaiknya tidak perlu buru-buru memberikan nangka kepada bayi. Sebab, buah ini bisa menyebabkan beberapa efek samping dan reaksi alergi. Terutama jika bayi ibu memiliki alergi serbuk sari atau lateks.

Buah nangka juga tidak dianjurkan untuk bayi yang menderita kelainan darah karena dapat meningkatkan koagulasi. Sehingga, jika Anda ingin sekali memberikan nangka kepada si kecil, lebih baik konsultasikan dulu kepada dokter.

Ilustrasi biji nangka Foto: Dok. Shutter Stock

Anjuran Pemberian Nangka kepada Bayi

Jika bayi Anda diizinkan makan nangka oleh dokter, ada beberapa hal yang harus jadi catatan. Yang pertama, nangka merupakan buah yang kaya kalori dan karbohidrat sehingga jangan dimakan berlebihan. Buah ini juga memiliki sifat pencahar yang tinggi, sehingga bisa saja menyebabkan diare.

Pilih juga nangka yang sudah matang, Moms. Anda bisa memeriksanya dengan menekan bintik-bintik gelap di kulitnya. Jika terasa lembut, berarti buahnya empuk dan juga enak. Namun, jangan memilih nangka yang kulitnya sangat coklat karena buahnya biasanya bisa cepat busuk.