Apa Itu Feeding Rules? Ini Penjelasannya

Ilustrasi orang tua menerapkan feeding rules pada anak. Foto: Pexels.com

Pernah mendengar istilah feeding rules, Ma? Ya, feeding rules adalah aturan dasar dalam pemberian makan yang tepat pada anak.

Feeding rules biasanya mulai diterapkan pada anak yang mulai mengonsumsi MPASI. Feeding rules bermanfaat untuk memberikan anak MPASI dengan tepat.

Selain itu, terdapat beberapa manfaat lainnya dalam penerapan feeding rules. Guna memahami lebih lanjut mengenai aturan ini, yuk simak ulasan seputar feeding rules di bawah ini!

Apa Itu Feeding Rules?

Feeding rules adalah aturan dasar dalam pemberian makan yang tepat pada anak. Foto: Pexels.com

Sesuai dengan namanya, feeding rules adalah aturan yang diterapkan untuk mengatur pemberian makan pada anak, baik dari waktu, pola, hingga besaran porsi yang diberikan.

Dengan adanya feeding rules, Mama bisa membantu membiasakan anak dalam membentuk pola makan yang tepat setiap harinya.

Mengutip dari laman Ikatan Dokter Anak Indonesia, salah satu manfaat dari feeding rules adalah mencegah gerakan tutup mulut pada anak. Kondisi tersebut perlu dihindari karena dapat menyebabkan kebutuhan nutrisi anak tidak dapat terpenuhi dengan baik.

Mama bisa mempertimbangkan metode ini untuk memastikan anak memperoleh jumlah makanan dengan nutrisi, komposisi, serta tata cara pemberian yang benar.

Contoh Penerapan Feeding Rules

Manfaat feeding rules adalah untuk memastikan anak memperoleh kebutuhan nutrisnya dengan baik. Foto: Pexels.com

Feeding rules pada umumnya mengatur pemenuhan kebutuhan nutrisi anak, tata cara penyajian dan penyimpanan makanan, serta beberapa faktor lainnya.

World Health Organization (WHO) menganjurkan beberapa feeding rules, seperti inisiasi menyusui dini dalam waktu 1 jam setelah lahir, pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan, hingga pemberian makanan pendamping ASI yang aman dan bernutrisi.

Di samping itu, Ikatan Dokter Anak Indonesia juga merekomendasikan beberapa feeding rules, di antaranya adalah sebagai berikut.

1. Jadwal Makan yang Teratur

Terjadwal artinya aturan yang dibuat memuat aturan terkait waktu pemberian makan pada anak. Beberapa contohnya adalah:

Mama juga bisa mengikuti contoh jadwal makan berikut ini:

06.00 ASI

08.00 Makan pagi (MPASI

10.00 Makanan selingan

12.00 Makan siang (MPASI)

14.00 ASI

16.00 Makanan selingan

18.00 Makan malam (MPASI)

21.00 ASI

02.00 ASI (bila perlu)

2. Lingkungan yang Kondusif

Faktor lingkungan juga perlu diatur agar anak bisa makan dengan baik. Contoh aturannya adalah:

3. Prosedur Makan yang Tepat

Prosedur makan mengatur seputar tata cara pemberian makan yang tepat pada anak, seperti:

Itulah penjelasan mengenai feeding rules dan contohnya. Jangan lupa untuk diterapkan ya, Ma!

(SAI)