Cara Mendapatkan Vitamin A Selain di Posyandu
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBagi Mama yang sudah melewatkan jadwal Posyandu untuk mendapatkan vitamin A pasti akan cemas dengan kondisi si kecil. Namun, Mama tidak perlu khawatir, ada beberapa cara mendapatkan vitamin A selain di Posyandu.
Vitamin A adalah salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan anak, Ma. Guna memenuhi kebutuhan vitamin A, Posyandu memberikan pelayanan pemberian vitamin A pada bulan Februari dan Agustus.
Sayangnya, Mama mungkin melewati jadwal pemberian vitamin A untuk anak di Posyandu. Tak perlu risau Ma, Mama masih bisa mendapatkan vitamin A untuk anak di tempat lain.
Lantas, bagaimana cara mendapatkan vitamin A selain di Posyandu? Yuk cari tahu jawabannya dengan menyimak informasi di bawah ini ya, Ma.
Cara Mendapatkan Vitamin A Selain di Posyandu
Mengutip dari Dinas Kesehatan Provinsi Aceh, bulan Februari dan Agustus adalah bulan pemberian suplemen vitamin A dengan dosis yang disesuaikan dengan usia anak.
Ada dua jenis suplemen yang disediakan, yakni suplemen kapsul berwarna biru dengan dosis 100.000 IU vitamin A untuk bayi berumur 6-11 tahun dan kapsul berwarna merah untuk anak berumur 12-59 bulan dengan posisi 200.000 IU vitamin A.
Untuk memenuhi kebutuhan vitamin A anak, Mama bisa membawanya ke Posyandu. Selain itu, terdapat beberapa cara mendapatkan vitamin A selain di Posyandu, yakni:
Fasilitas kesehatan terdekat, seperti Rumah sakit, Puskesmas, Poskesdes/Polindes, Balai Pengobatan
Klinik praktik dokter atau bidan
Tempat pendidikan, seperti sekolah, TK, PAUD
Biaya suplemen vitamin A sendiri bisa berbeda-beda, tergantung pada tempat anak mendapatkannya. Namun, secara umum, suplemen vitamin A dari fasilitas kesehatan tertentu bisa diperoleh dengan gratis.
Di samping mendapatkan suplemen vitamin A dari berbagai tempat di atas, Mama juga bisa menambah asupan vitamin A anak dengan memberikannya beberapa jenis makanan tertentu, seperti hati, daging, kuning telur, ikan, ayam, tomat, wortel, dan bayam.
Mama juga bisa memberikan suplemen vitamin A secara mandiri yang diperoleh dari apotik. Namun, hal ini sebaiknya didiskusikan dengan dokter anak terlebih dahulu ya, Ma.
Manfaat Vitamin A
Vitamin A adalah salah satu vitamin yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh, Ma. Mengutip dari Healthline, berikut beberapa manfaat dari vitamin A:
Melindungi mata dari rabun senja dan penurunan fungsi penglihatan akibat usia
Mengurangi risiko dari jenis kanker tertentu, seperti kanker mata dan kanker paru-paru
Mendukung sistem kekebalan tubuh dengan merangsang produksi sel darah putih
Mencegah terjadinya gangguan pada kulit akibat peradangan
Mendukung kesehatan tulang serta mengurangi risiko patah tulang
Mendukung pertumbuhan dan perkembangan yang sehat
Jika tubuh anak kekurangan vitamin A, ia akan lebih berisiko mengalami gangguan penglihatan, daya tubuhnya melemah, hingga mengalami penghambatan pada bagian perkembangan reproduksinya. Maka dari itu, ia perlu mendapatkan asupan vitamin A yang cukup.
Melihat banyaknya manfaat dari vitamin A, maka dari itu jangan biarkan anak Mama melewatkannya. Mama bisa memberikan makanan kaya akan vitamin A dan suplemen untuk memenuhi kebutuhan hariannya.
Sebagian informasi tambahan, Mama juga bisa mendapatkan vitamin A gratis di Posyandu atau fasilitas kesehatan tertentu jika Mama sedang dalam masa nifas. Vitamin A akan membantu Mama terhindar dari anemia.
(SAI)
Frequently Asked Question Section
Apa manfaat vitamin A?
Apa manfaat vitamin A?
Vitamin A penting untuk menjaga kesehatan mata anak, mencegah munculnya gangguan pada penglihatan, seperti kerusakan kornea dan kebutaan.
Apa dampak kekurangan vitamin A?
Apa dampak kekurangan vitamin A?
Jika tubuh anak kekurangan vitamin A, ia akan lebih berisiko mengalami gangguan penglihatan, daya tubuhnya melemah, hingga mengalami penghambatan pada bagian perkembangan reproduksinya.
Apa saja makanan yang kaya akan vitamin A?
Apa saja makanan yang kaya akan vitamin A?
Contohnya adalah hati, daging, kuning telur, ikan, ayam, tomat, wortel, dan bayam.