Jenis Tontonan yang Dilarang saat Hamil

Ilustrasi ibu hamil sedang menonton film. Foto: Pexels.com

Selama kehamilan, Mama perlu melakukan serta menghindari hal-hal tertentu, termasuk beberapa jenis tontonan. Ada jenis tontonan yang dilarang saat hamil.

Mengapa demikian? Karena terdapat beberapa jenis tontonan yang dapat mempengaruhi stabilitas dan kondisi psikologis, Ma.

Meskipun tidak mempengaruhi secara langsung pada kondisi janin, Mama pasti saja pernah merasa stres, takut, atau perubahan emosional drastis usai menonton film atau acara TV tertentu.

Hal ini yang sebaiknya perlu dihindari, Ma. Oleh sebab itu, jenis tontonan tertentu perlu dikurangi selama Mama hamil. Lantas, apa saja tontonan yang dilarang saat hamil? Berikut daftarnya.

Tontonan yang Dilarang saat Hamil

Ada beberapa jenis tontonan yang dilarang saat hamil. Foto: Pexels.com

Ada banyak hal yang bisa mempengaruhi kondisi mental ibu hamil, mulai dari perubahan hormon, gejala kehamilan yang mengganggu, hingga masalah dari lingkungan sekitar.

Namun, beberapa ibu hamil juga bisa mengalami stres akibat tontonan atau buku yang sibaca lho, Ma.

Mengutip dari laman Parenting First Cry, banyak ahli yang merekomendasikan untuk menghindari tontonan tertentu. Berikut beberapa jenis tontonannya.

1. Tontonan Horor

Sebagian ibu hamil dianjurkan untuk menghindari film horor, Ma. Karena takutnya ini bisa mengganggu stabilitas emosi Mama.

Tontonan horor juga biasanya akan memancing emosi serta membuat Mama tegang dalam waktu yang lama. Oleh karena itu, Mama perlu mengurangi ataupun menghindari jenis tontonan ini ya, Ma.

2. Tontonan yang Memicu Emosi

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, tontonan yang memicu emosi juga perlu dihindari. Ibu hamil cenderung mempunyai sensitif dan rentan mengalami perubahan emosi.

Jika Mama menonton hal-hal yang bisa memancing emosi negatif, hal ini bisa berdampak pada suasana hati dan psikologis.

3. Tontonan yang Penuh Ketegangan

Salah satu jenis tontonan yang dilarang saat hamil adalah tontonan yang penuh ketegangan. Foto: Pexels.com

Menonton sesuatu yang penuh ketegangan juga sebaiknya dihindari, Ma. Efeknya hampir sama dengan menonton film horor yang bisa menimbulkan stres.

Stres pada ibu hamil bisa menyebabkan kenaikan tekanan darah. Naiknya tekanan darah selama hamil bisa meningkatkan risiko preeklampsia, yang berujung pada bayi lahir prematur dan bayi lahir dengan berat badan rendah.

4. Tontonan yang Berisik dan Penuh Jumpscare

Jenis tontonan lainnya yang perlu dikurangi adalah tontonan yang bersisik dan penuh jumpscare, terlebih jika Mama menontonnya di bioskop.

Tontonan jumpscare bisa meningkatkan level stres pada ibu hamil, Ma. Selain itu, tontonan yang berisik dapat mengganggu kesehatan janin.

Janin yang berusia 24 minggu mulai mengembangkan kemampuannya dalam mendengar. Maka dari itu, jangan sampai bayi terganggu dan menjadi stres karena suara yang sangat mengganggu.

Itulah beberapa jenis tontonan yang sebaiknya Mama hindari. Mama sebenarnya masih bisa menontonnya, tetapi pertimbangkan kondisi psikologis dan efeknya ya.

Alih-alih menonton beberapa jenis tontonan di atas, ada baiknya Mama menonton video yang menyenangkan serta membuat hati senang.

Jika masih berniat untuk menonton tontonan di atas, sebaiknya Mama lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Dokter akan mempertimbangkan kondisi psikologis dan janin, Ma.

(SAI)