Kaki Bengkak saat Hamil Apakah Boleh Dipijat?
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Mama Rempong tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarKaki bengkak saat hamil apakah boleh dipijat? Hal ini mungkin Mama pertanyakan saat kaki Mama mengalami pembengkakan.
Yup, selama kehamilan, Mama memang perlu berhati-hati dalam melakukan banyak hal, terutama dalam mengatasi kondisi atau masalah kesehatan tertentu.
Sebagian dari Mama mungkin mengeluhkan gejala pembengkakan kaki di masa kehamilan. Maka dari itu, Mama mungkin bertanya-tanya apakah kaki bengkak saat hamil boleh dipijat.
Nah, untuk mengetahui jawabannya, yuk Ma, simak informasi penting seputar kaki bengkak saat hamil di bawah ini!
Kenapa Kaki Bengkak Saat Hamil?
Ketika menjalani masa-masa kehamilan, terdapat beberapa perubahan fisik yang akan Mama alami. Salah satunya adalah pembengkakan di beberapa bagian tubuh, termasuk kaki.
Hal ini merupakan kondisi normal bagi sebagian wanita hamil, Ma. Selama tidak disertai dengan gejala yang membahayakan, Mama tidak perlu khawatir.
Pembengkakan pada kaki saat hamil disebabkan oleh terjadinya retensi cairan dalam tubuh. Retensi ini terjadi karena adanya cairan menumpuk dan berlebih di bagian tubuh tertentu.
Dikutip dari Pregnancy Birth Baby, ada banyak faktor yang bisa menyebabkan retensi cairan ini terjadi, beberapa di antaranya adalah:
Produksi cairan ekstra: Ketika hamil, tubuh Mama akan menghasilkan cairan lebih banyak. Mama juga akan memiliki jumlah darah yang lebih banyak dari biasanya untuk membantu menyalurkan nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan bayi.
Tekanan dari rahim: Saat bayi tumbuh, rahim Mama akan memberikan tekanan. Tekanan ini akan menghalangi pembuluh darah pada tubuh bagian bawah, sehingga darah dari kaki susah untuk dikembalikan ke jantung. Akhirnya, darah menumpuk pada bagian kaki
Perubahan hormon: Ketika kehamilan berlangsung, Mama akan mengalami perubahan hormon. Hal ini dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi lebih lunak, sehingga akan sulit bekerja dengan baik untuk menyalurkan cairan dalam tubuh.
Kaki Bengkak saat Hamil Apakah Boleh Dipijat?
Saat mengalami pembengkakan kaki, Mama mungkin memikirkan cara yang tepat untuk mengatasinya. Memberikan pijatan pada kaki mungkin menjadi salah satu pertimbangan Mama. Lantas, bolehkah memijat kaki yang bengkak?
Mengutip dari Healthline, jawabannya tergantung pada kondisi Mama. Jika kaki bengkak disertai dengan rasa tidak nyaman yang ringan, pijat bisa menjadi salah satu alternatif pilihan untuk mengatasi kondisi tersebut.
Dengan memberikan pijatan pada kaki, sirkulasi darah dan cairan akan lebih lancar. Hal ini bisa mengurangi bengkak pada kaki serta memberikan efek relaksasi pada Mama.
Selain itu, mendapatkan pijatan di kaki dan bagian tubuh lainnya bermanfaat untuk mengurangi rasa stres dengan mengurangi hormon kortisol, meningkatkan kesehatan bayi, serta bermanfaat bagi kesehatan Mama setelah melahirkan.
Namun, jika kaki Mama memiliki bintik merah, bengkak, dan terasa hangat, hindarilah pilihan ini. Begitu pula dengan Mama yang memiliki riwayat pembekuan darah.
Nah, itulah penjelasan mengenai pijat kaki untuk mengatasi bengkak saat hamil. Intinya, sesuaikan dengan kondisi yang Mama alami.
Jika kaki mengalami pembengkakan dengan cepat atau disertai dengan gejala darah tinggi, seperti pusing, sesak napas, kulit memerah, dan lain-lain, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan medis ya, Ma.
(SAI)
Frequently Asked Question Section
Apa penyebab kaki bengkak saat hamil?
Apa penyebab kaki bengkak saat hamil?
Pembengkakan pada kaki disebabkan oleh terjadinya retensi cairan dalam tubuh. Retensi ini terjadi karena adanya cairan menumpuk dan berlebih di bagian tubuh tertentu.
Perlukah khawatir saat kaki bengkak ketika hamil?
Perlukah khawatir saat kaki bengkak ketika hamil?
Kaki bengkak merupakan kondisi normal bagi sebagian wanita hamil, Ma. Selama tidak disertai dengan gejala yang membahayakan, Mama tidak perlu khawatir.
Apa manfaat pijat untuk ibu hamil?
Apa manfaat pijat untuk ibu hamil?
Mendapatkan pijatan di kaki dan bagian tubuh lainnya bermanfaat untuk mengurangi rasa stres dengan mengurangi hormon kortisol, meningkatkan kesehatan bayi, serta bermanfaat bagi kesehatan Mama setelah melahirkan.