Tips Atasi Rasa Gatal di Vagina Saat Menstruasi, Kamu Perlu Tahu, Girls!
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarTanggal 28 Mei diperingati sebagai Hari Kebersihan Menstruasi Sedunia. Buat para remaja perempuan, harus tahu, nih, menjaga kebersihan organ intim saat menstruasi datang.
Sebab kalau enggak dijaga dengan baik, salah satu yang bisa terjadi adalah timbul rasa gatal di vagina.
Penyebab Rasa Gatal di Organ Intim Saat Menstruasi
Menurut Pengurus Perkumpulan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI), Prof. Dr. dr. Dwiana Ocviyanti dalam webinar Sehat dan Bersih Saat Menstruasi, munculnya rasa gatal biasanya karena kelembapan dan iritasi.
Saat datang bulan, perempuan akan mengeluarkan darah selama beberapa hari, biasanya tiga sampai tujuh hari. Tapi, ada juga lendir yang keluar secara periodik.
Kondisi ini enggak mengganggu kesehatan bila perempuan itu berada dalam kondisi sehat.
Tips Mengatasinya
Ganti pembalut sesering mungkin
Sebagai langkah awal, cobalah untuk mengganti pembalut sesering mungkin atau seenggaknya tiga sampai empat jam sekali.
Dwiana bilang, lebih baik lagi kalau bisa menggantinya saat pembalut terasa sudah basah meski baru satu sampai dua jam. Hal ini supaya enggak lembap dan menyebabkan iritasi.
Dia menambahkan, sensitivitas dan jumlah darah saat menstruasi setiap perempuan berbeda. Jadi frekuensi penggantian pembalut juga enggak sama antara satu dengan yang lainnya.
Bersihkan vagina dengan benar
Selain mengganti pembalut, bersihkan vagina dengan benar menggunakan air yakni dari depan ke belakang atau dari arah saluran kemih ke area anus atau lubang pelepasan, yang merupakan area paling kotor dan mengandung bakteri.
"Kalau kita bersihkan dari belakang ke depan, maka kotoran dari anus bisa masuk ke vagina yang saat itu sedang banyak darah. Jadi mudah sekali bakteri berkembang biak dan menyebabkan infeksi pada vagina, bahkan saluran kemih dan menyebabkan infeksi saluran kemih," tutur Dwiana.
Bisa gunakan cairan pembersih khusus
Saat membersihkan vagina, bisa juga menggunakan cairan pembersih khusus. Namun ingat, produk ini untuk bagian luar vagina aja, ya, girls. Pilih yang mengandung pH 3,5-4,5.
Dwiana enggak menyarankan penggunaan sabun mandi untuk membersihkan vagina, karena memiliki pH tinggi di atas 7 dan bisa menyebabkan ketidakseimbangan bakteri, bahkan memudahkan organ terkena infeksi.
Nah, kalau rasa gatal enggak juga reda, enggak perlu takut dan malu buat segera konsultasikan ke dokter dan mendapatkan perawatan lebih lanjut, ya!