3 Rekomendasi Timbangan Badan Digital beserta Kisaran Harganya

Ilustrasi Rekomendasi Timbangan Badan Digital. Sumber: Unsplash/i yunmai

Rekomendasi timbangan badan digital di Indonesia ada banyak. Timbangan badan digital merupakan alat kesehatan yang perlu ada di rumah guna mengetahui dan mengontrol berat badan.

Salah satu contoh adalah GEA Electronic Personal Scale yang berbahan kaca dengan bentuk ramping. Harga timbangan badan tersebut berkisar antara Rp140.000 – Rp220.000. Selain GEA, masih ada produk timbangan lain yang harganya juga di bawah Rp500.000.

3 Rekomendasi Timbangan Badan Digital dan Harganya

Ilustrasi Rekomendasi Timbangan Badan Digital. Sumber: Unsplash/mr lee

Timbangan badan digital merupakan alat kesehatan yang perlu ada di rumah. Alat tersebut perlu ada di rumah karena membantu seseorang untuk mengetahui serta mengontrol berat badan diri sendiri.

Alat tersebut dapat membantu mengontrol berat badan karena seseorang bisa mengecek berat badan diri setiap hari. Hal itu membuat seseorang dapat mengetahui berat badannya sedang naik, turun, atau tetap.

Timbangan badan digital di Indonesia memiliki banyak variasi, baik dalam segi merek, fitur, maupun harga. Guna melengkapi referensi, berikut adalah tiga rekomendasi timbangan badan digital beserta kisaran harganya.

1. OneMed Digital Bathroom Scale

OneMed Digital Bathroom Scale merupakan timbangan badan digital yang memiliki bahan tempered glass dengan ketebalan 6mm. Walaupun terbuat dari kaca, timbangan tersebut tidak mudah pecah bahkan mampu mengukur berat hingga 180 kg.

Selain itu, OneMed Digital Bathroom Scale juga memiliki fitur bluetooth sehingga pengguna dapat melihat riwayat pengukuran di ponsel pintar. Harga OneMed Digital Bathroom Scale berkisar antara Rp230.000 sampai dengan Rp400.000.

2. GEA Electronic Personal Scale

GEA Electronic Personal Scale memiliki bahan berupa kaca yang mampu menimbang hingga 150 kg. Timbangan digital tersebut memiliki fitur on/off otomatis, yakni menyala ketika diinjak dan mati setelah proses pengukuran selesai.

GEA Electronic Personal Scale memiliki bentuk yang ramping sehingga mudah untuk disimpan. Harga timbangan badan digital tersebut berkisar antara Rp140.000 sampai dengan Rp220.000.

3. Kris Glass Electronic Personal Scale Champagne

Kris Glass Electronic Personal Scale Champagne juga terbuat dari kaca. Kapasitas maksimal dari timbangan tersebut adalah 180 kg. Timbangan tersebut memiliki fitur otomatis yang akan menyala ketika kaki menginjak permukaan kaca.

Timbangan pun akan mati ketika kaki turun dari permukaan kaca. Harga Kris Glass Electronic Personal Scale Champagne berkisar antara Rp299.900 sampai dengan Rp329.900.

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Ilustrasi Rekomendasi Timbangan Badan Digital. Sumber: Unsplash/Alora Griffiths

Timbangan badan digital memang dapat memudahkan proses mengukur berat badan. Namun, alat tersebut tidak dapat menghitung berat badan ideal secara instan.

Salah satu penyebabnya adalah nilai berat badan setiap manusia berbeda-beda, tergantung dari tinggi badannya. Cara untuk mengetahui berat badan ideal adalah menghitung berat badan normal terlebih dahulu.

Dikutip dari buku Seluk-beluk Pemeriksaan Kesehatan, Djojodibroto (2003: 36), cara menghitung berat badan normal adalah tinggi badan dikurang 100. Jika tinggi badan seseorang 168 cm, artinya berat badan normalnya 68 kg.

Berat badan normal berbeda dengan berat badan ideal. Mengutip dari buku yang sama karya Djojodibroto (2003: 38), berat badan ideal adalah berat untuk tinggi badan tertentu yang secara statistik dianggap paling baik untuk menjamin kesehatan dan umur panjang.

Cara menghitung berat badan ideal adalah berat badan normal dikurangi 10%-nya. Jadi, jika berat badan normal adalah 68 kg, berat badan idealnya adalah 61,2kg.

Baca juga: Cara Membentuk Otot Perut di Rumah yang Mudah Dilakukan

Rekomendasi timbangan badan digital yang tersedia di Indonesia adalah timbangan dari OneMed, GEA, dan Kriss. Timbangan tersebut mempunyai harga yang terjangkau, yakni di bawah Rp500.000. (AA)