5 Rekomendasi Whey Protein Terbaik untuk Membentuk Massa Otot
Membahas artikel tentang perawatan diri pria
·waktu baca 2 menit
Tulisan dari Perawatan Pria tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMemiliki massa otot yang besar merupakan dambaan banyak pria. Itulah mengapa, banyak pria mengonsumsi whey protein untuk mendapatkannya. Bila tertarik untuk mengonsumsinya juga, beberapa rekomendasi whey protein terbaik bisa dicoba.
Salah satu rekomendasi tersebut adalah L-Men Advanced Whey Protein. Merek L-Men cukup populer di kalangan pria untuk mendapatkan bentuk tubuh yang diinginkan.
Rekomendasi Whey Protein Terbaik untuk Dicoba
Mengutip buku Gizi Olahraga I, Mirza Hapsari Sakti Titis Penggalih, dkk (2020: 141), whey protein adalah protein yang cepat diserap serta berperan dalam adaptasi otot dengan meningkatkan asam amino dalam darah.
Whey protein mempunyai berbagai manfaat. Salah satunya adalah membantu pembentukan massa otot. Jika ingin mencobanya, berikut beragam rekomendasi whey protein terbaik.
1. L-Men Advance Whey Protein
Produk ini mempunyai kandungan tinggi protein, L-Carnitine, serta whey sehingga dapat membantu terbentuknya massa otot dengan optimal. Jadi, tubuh atletis bisa diperoleh dengan lebih mudah. Ada dua rasa yang ditawarkan, yaitu cappuccino dan choco vanilla.
2. BSN Syntha-6 Isolate
BSN Syntha-6 Isolate adalah rekomendasi produk lain yang bisa digunakan untuk meningkatkan massa otot. Produk ini mengandung milk protein isolate dan whey protein isolate sehingga dapat membentuk masa otot dan membuat kenyang lebih lama.
3. Evolene Isolene
Evolene Isolene mengandung whey protein hingga 100%. Hal ini membuatnya memiliki kandungan protein yang tinggi namun rendah laktosa. Produk ini cukup mudah didapatkan dan tergolong populer untuk membentuk massa otot.
4. FITlife WPRDO Concentrate
Bila ingin mencari whey protein yang mengandung kadar karbohidrat dan kalori rendah sehingga aman bagi penderita diabetes., maka produk ini bisa digunakan. Kandungan whey proteinnya cukup tinggi sehingga bisa membentuk otot.
5. Puro Puro Whey Protein
Produk ini mengandung BCAA sehingga dapat mengoptimalkan pembentukan otot. Di sisi lain, produk ini bebas gluten dan gula sehingga dapat digunakan saat diet.
Baca juga: Macam-Macam Cara Latihan Kaki di Gym untuk Pria
Kelima rekomendasi whey protein terbaik ini bisa dikonsumsi di kehidupan sehari-hari. Jangan lupa juga untuk melakukan latihan rutin agar mendapatkan bentuk otot sesuai keinginan. (LOV)