Gerakan Lengan Passing atau Lemparan Bola Basket Melalui atas Kepala
Membagikan informasi dari berbagai topik.
ยทwaktu baca 3 menit
Tulisan dari Pojok Informasi tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarGerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah salah satu teknik yang digunakan ketika pemain perlu mengirimkan bola kepada rekan setim dalam situasi tertentu.
Cara melakukan operan ini membutuhkan koordinasi antara posisi tangan, lengan, kaki, dan arah pandangan agar bola dapat bergerak sesuai sasaran.
Dalam permainan, teknik tersebut dapat membantu pemain menghindari hadangan lawan yang berada di depan. Karena dilakukan dari posisi bola berada di atas kepala, setiap gerakan perlu dilakukan dengan tepat supaya operan tetap terarah dan tidak mudah direbut.
Gerakan Lengan Passing atau Lemparan Bola Basket Melalui atas Kepala adalah Overhead Pass
Gerakan lengan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah mendorong bola ke depan dari posisi kedua tangan berada di atas kepala, yang dikenal sebagai overhead pass.
Teknik ini dilakukan dengan memegang bola menggunakan kedua tangan, kemudian menggerakkan lengan ke depan untuk melepaskan bola menuju rekan satu tim.
Mengutip dari laman rri.co.id, overhead pass dapat digunakan untuk mengoper bola dalam jarak menengah hingga jauh dan membantu melewati pemain bertahan yang berada di antara pengoper dan penerima bola.
Saat melakukan teknik ini, pemain perlu mengambil posisi berdiri dengan kedua kaki terbuka selebar bahu. Lutut sedikit ditekuk agar tubuh tetap seimbang dan siap memberikan tenaga.
Bola kemudian dipegang dengan kedua tangan dan ditempatkan di atas kepala. Siku berada dalam posisi menekuk sebelum lengan didorong ke arah depan.
Ketika bola akan dilepaskan, kedua lengan diluruskan ke arah sasaran. Dorongan tersebut dapat dibantu dengan gerakan kaki dan tubuh sehingga tenaga operan tidak hanya berasal dari lengan.
Arah pandangan juga perlu mengikuti sasaran agar bola dapat diberikan kepada rekan dengan lebih akurat.
Setelah bola terlepas dari tangan, pemain sebaiknya tetap menjaga keseimbangan tubuh. Hal ini penting karena permainan bola basket berlangsung cepat sehingga pemain perlu segera kembali mengambil posisi atau melanjutkan pergerakan setelah melakukan passing.
Overhead pass umumnya digunakan ketika operan dari depan tubuh kurang memungkinkan karena terdapat pemain lawan yang menghalangi.
Dengan mengangkat bola ke atas kepala, pemain memiliki ruang untuk mengirimkan bola melewati lawan. Ketepatan arah, kekuatan lemparan, dan koordinasi gerakan menjadi bagian penting yang perlu dilatih agar teknik ini dapat dilakukan dengan baik.
Selain overhead pass, permainan bola basket juga mengenal beberapa teknik passing lain, seperti chest pass dan bounce pass. Masing-masing digunakan sesuai kondisi permainan dan posisi pemain.
Karena itu, penguasaan beberapa teknik operan dapat membantu pemain menentukan jenis passing yang sesuai ketika berada di lapangan.(Yolan)
Baca juga: Jelaskan Cara Melakukan Passing Atas dalam Permainan Bola Voli, Simak di Sini