Manfaat Permainan Sepak Bola dan Bola Tangan bagi Tubuh dalam Menjaga Kesehatan

Ilustrasi Manfaat Permainan Sepak Bola dan Bola Tangan bagi Tubuh. Unsplash.com/Marino Bobetic

Bola besar adalah permainan yang banyak digemari oleh anak-anak baik di sekolah maupun di rumah. Olahraga ini memberi dampak positif untuk tubuh dan otak. Lalu, apa manfaat permainan sepak bola dan bola tangan bagi tubuh?

Permainan yang termasuk bola besar meliputi sepak bola, bola tangan, voli, dan bola basket. Bola yang berbentuk bulat membuat anak-anak menyukainya karena sangat seru saat dimainkan.

Bola yang mudah bergerak kemanapun juga menantang anak anak untuk bisa fokus mengawasi pergerakan bola. Jadi, apabila anak-anak di rumah suka bermain bola sebaiknya jangan dilarang namun tetap diawasi.

Manfaat Permainan Sepak Bola dan Bola Tangan bagi Tubuh Anak yang Memainkannya

Ilustrasi Manfaat Permainan Sepak Bola dan Bola Tangan bagi Tubuh. Unsplash.com/Rosalind Chang

Apa manfaat permainan sepak bola dan bola tangan bagi tubuh? Inilah beragam manfaatnya yang berdampak pada kesehatan anak, dirangkum dari disdikpora.bulelengkab.go.id.

1. Membantu Anak Belajar Berkonsentrasi

Saat bermain sepak bola, anak bergerak untuk menendang bola dan mencoba menggiringnya ke arah gawang. Di saat itu sebenarnya anak sedang berlatih konsentrasi dan akan secara otomatis konsentrasi pada anak akan meningkat.

2. Meningkatkan Rasa Percaya Diri Anak

Saat anak memainkan bola dengan baik dan kehebatannya diakui oleh orang lain, maka rasa percaya diri anak akan senantiasa meningkat.

3. Anak dapat Berlatih Menyelesaikan Masalah dan Belajar Mengambil Keputusan

Permainan bola besar membutuhkan gerakan cepat, strategi penuh perhitungan dan tepat. Terutama pada permainan sepak bola, anak akan bertindak dan cepat mengambil keputusan.

Kepada siapa akan mengoper bola, akan digiring kemana dan kepada siapa bolanya diberikan agar dapat masuk ke gawang lawan.

4. Menghindarkan Anak dari Penyakit

Aktif bergerak dan bermain bola dapat menghindarkan anak dari berbagai macam penyakit kronis seperti jantung, diabetes, dan obesitas.

5. Memberikan Kesenangan dan Kebahagiaan untuk Anak

Saat bermain sepak bola dengan teman-temannya, anak akan merasa senang dan bahagia apalagi saat meraih kemenangan. Hal ini pasti sangat berkesan bagi benak anak-anak. Sehingga anak-anak selalu bersemangat saat memainkan bola.

6. Menguatkan Otot-otot Tubuh

Bermain bola membantu menguatkan otot-otot anak di masa pertumbuhannya. Terutama bagian otot-otot tangan dan kaki.

Permainan bola menguatkan otot-otot tangan dan kaki karena anak-anak berlatih bergerak untuk melempar dan menangkap, serta melambungkan bola.

7. Melatih Koordinasi Gerak dan Indera Tubuh

Permainan bola melatih koordinasi antara mata, tangan dan kaki anak. Hal ini bisa dilihat pada saat anak bermain sepak bola.

Mengejar bola yang disepak oleh teman yang lain lalu mencoba menendangnya ke arah gawang. Secara otomatis, anak-anak telah melatih koordinasi antara mata, tangan dan kaki.

8. Melatih Anak Bersosialisasi

Permainan ini menuntut anak-anak bersosialisasi dengan teman-temannya. Misalnya, dengan permainan sepak bola anak-anak membuat regu dan saling bekerjasama untuk memasukkan bola ke dalam gawang.

Itulah manfaat permainan sepak bola dan bola tangan bagi tubuh yang bisa dirasakan anak-anak yang gemar bermain bola. Aktif gerak bermain sangat mendukung pertumbuhan anak secara fisik, mental, dan kesehatan. (Aya)