6 Manfaat Wedang Jahe yang Bagus untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Wedang Jahe untuk Kesehatan Tubuh, https://unsplash.com/photos/VQWiBp63eJQ

Pernahkah ketika sakit dan tenggorokan terasa tidak enak, lalu minum wedang jahe? Rasanya langsung lebih nyaman kembali, bukan? Nah, ternyata ditemukan manfaat wedang jahe selain memberi sensasi hangat dan nyaman untuk tenggorokan yang sakit.

Menurut buku Jahe oleh Hesti Dwi Setyaningrum dan Cahyo Saparinto (2013, hal 7), jahe adalah tanaman rimpang yang dijadikan sebagai bahan rempah-rempah dan bahan obat alami. Rimpang jahe berbentuk seperti jari manusia yang menggembung dan memiliki ruas.

Jahe memiliki rasa yang unik karena memiliki rasa pedas karena memiliki kandungan senyawa keton “zingeron”. Ternyata, ditemukan berbagai macam ukuran, aroma, warna, dan bentuk jahe yang jarang diketahui.

6 Manfaat Wedang Jahe untuk Tubuh

Manfaat Wedang Jahe bagi Tubuh, https://unsplash.com/photos/-vN_tvbzWJw

Jahe memiliki keunikan tersendiri karena terdapat jenis jahe yang berbeda-beda. Seperti jahe besar, jahe putih kecil, dan jahe merah. Oleh sebab itu, jahe sering kali menjadi tanaman obat tradisional yang paling sering dikonsumsi. Berikut manfaat wedang jahe untuk tubuh.

1. Mengurangi Reaksi Alergi

Manfaat wedang jahe pertama adalah dapat meredakan reaksi alergi karena memiliki senyawa yang dapat menenangkan peradangan yang disebabkan oleh reaktor alergi.

2. Menurunkan Berat Badan

Bagi pembaca yang memiliki niat untuk melakukan penurunan berat badan dapat mulai mengkonsumsi jahe. Ketika minum wedang jahe, seseorang akan lebih mudah merasa kenyang sehingga dapat mengurangi porsi makan.

3. Anti Penuaan

Selanjutnya, wedang jahe juga dapat mengendalikan proses penuaan pada kulit manusia. Hal ini disebabkan karena jahe memiliki sifat antioksidatif dan anti-inflamasi yang berperan untuk membantu mengencangkan kulit agar dapat mengurangi keriput.

4. Meredakan Nyeri Menstruasi

Jahe ternyata dapat mengurangi rasa nyeri ketika menstruasi terutama saat minum wedang jahe merah. Hal ini dibuktikan bahwa jahe merah merupakan obat pereda nyeri yang alami dan bekerja hampir sama seperti paracetamol.

5. Mengobati Masalah Pencernaan

Wedang jahe yang menggunakan jahe merah dapat mengatasi permasalahan pencernaan. Tumbuhan herbal ini dipercaya dapat meningkatkan kecepatan pencernaan dan melindungi dari bakteri jahat karena terdapat kandungan ekstrak minyak jahe.

6. Mencegah Risiko Penyakit Jantung

Jahe mengandung antioksidan, mineral, dan asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan pada jahe tersebut dapat memperlancar peredaran darah dan menurunkan kolesterol sehingga dapat mencegah timbulnya penyakit jantung.

Baca Juga: Cara Membuat Wedang Jahe yang Memiliki Banyak Manfaat untuk Tubuh

Demikian beberapa manfaat wedang jahe yang baik dikonsumsi untuk menyembuhkan penyakit atau hanya sekedar menghangatkan tubuh. Semoga bermanfaat! (AYA)