Mengenal Arti Self-Love dari Drama Korea True Beauty

Sumber: Dokumen Pribadi

“Aku tahu, sejak aku masih kecil, hanya dari reaksi orang-orang bahwa aku jelek. Sama seperti karakter kartun, aku pernah bermimpi secara ajaib berubah menjadi peri yang cantik.” Ucap Ju Kyung.

Itu adalah sepenggal dialog dari drama Korea berjudul True Beauty. Drama Korea True Beauty menceritakan tentang gadis SMA bernama Im Ju Kyung yang merasa rendah diri karena wajah dan penampilannya. Ju Kyung selalu diperlakukan tidak baik oleh teman-temannya, juga oleh keluarganya karena dia dianggap memiliki fisik buruk rupa. Tidak ada satu pun yang tulus berteman dengannya. Semua temannya mengolok-olok dan memperlakukan Ju Kyung selayaknya pembantu.

Ju Kyung selalu berusaha untuk tampil lebih cantik supaya bisa dihargai. Ia lantas berniat mengubah wajah dan penampilannya dengan menggunakan riasan. Ju Kyung selalu berusaha agar wajah aslinya tidak diketahui oleh orang lain. Ju Kyung tampak cantik bagaikan bidadari jika menggunakan riasan di wajahnya. Ia tidak percaya diri dengan wajah asli yang dimilikinya sehingga selalu menutupi wajahnya dengan riasan.

Melalui drama Korea True Beauty, kita dapat mempelajari mengenai self-love dan apa itu self-love.

Makna Self-Love

Menurut Alodokter (2022), self-love adalah mencintai diri sendiri, tetapi bukan berarti memenuhi diri sendiri dengan segala keinginan. Self-love mengharuskan kita supaya memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya. Self-love merupakan salah satu aspek terpenting dari kesehatan mental. Apabila perilaku self-love diterapkan dengan baik, dampak yang dihasilkan adalah dampak positif, seperti lebih menghargai, mencintai, dan menerima diri sendiri dengan cara yang baik.

Pentingnya Self-Love dalam Diri Manusia dalam Perspektif Psikologis

Self-love merupakan suatu perilaku yang mengajarkan kita untuk bersikap tegas terhadap diri sendiri, membantu menjalin hubungan yang sehat dengan orang lain, dan membantu kita menerima dan bangga terhadap diri sendiri. Oleh karenanya, begitu penting menumbuhkan self-love dalam diri kita.

Manfaat Self-Love dalam Kesehatan Mental Manusia

Self-love memiliki banyak sekali manfaat yang akan ditimbulkan, yaitu:

• Meningkatkan rasa kepercayaan diri

Self-love membantu meningkatkan rasa percaya diri kepada seseorang. Seseorang yang mencintai dirinya sendiri akan menerima kekurangan dan kelebihan diri sendiri. Seseorang tersebut juga akan melakukan sesuatu yang mereka inginkan, selagi hal tersebut berada di jalan yang benar. Selain itu, self-love membantu seseorang tampil dengan apa adanya tanpa ditutup-tutupi.

• Terhindarnya dari gangguan mental atau psikologis

Sulitnya menerima apa adanya diri sendiri dan merasa tidak nyaman terhadap diri sendiri adalah beberapa hal yang dapat menyebabkan seseorang mengalami stress. Jika dibiarkan begitu saja, hal tersebut dapat mengganggu kondisi mental dan psikologis. Dengan demikian, sebagai upaya menjaga kesehatan mental, seseorang harus menerapkan self-love yang berguna untuk menerima dan membantu mencintai diri sendiri apa adanya.

• Meningkatkan self-esteem dalam diri sendiri

Self-esteem merupakan perilaku untuk mengetahui seberapa besar seseorang menghargai dan menyukai diri sendiri. Dengan menerapkan self-love, yaitu mencintai diri sendiri, akan menumbuhkan perilaku self-esteem di dalam diri.

Cara Menumbuhkan Self-Love pada Diri Sendiri

• Mengenali diri sendiri secara mendalam

Cara yang pertama adalah dengan mengenali diri sendiri secara mendalam. Dengan kita mengenal dan mengetahui apa yang terdapat dalam diri kita, hal tersebut akan membantu kita untuk menerakan self-love dan mengetahui berbagai kelebihan yang kita miliki agar kelebihan tersebut dapat berkembang dengan baik.

• Tidak membandingkan diri

Cara selanjutnya adalah tidak membandingkan diri kita dengan orang lain. Perlu dicatat bahwa setiap orang berbeda. Kita dan orang lain memiliki ciri khas yang berbeda dan memiliki kelebihan, juga kekurangan yang berbeda pula. Fokuslah terhadap apa yang kita miliki, bukan apa yang dimiliki orang lain. Tindakan tersebut akan membantu meningkatkan self-love dalam diri kita.

• Jangan dengarkan perkataan buruk orang lain

Jangan mendengarkan orang lain yang berbicara buruk mengenai kita karena mereka tidak mengenal diri kita dengan baik, dibandingkan diri kita sendiri. Seperti dalam drama korea True Beauty, Ju Kyung diolok-olok karena fisiknya yang jelek, padahal kecantikan adalah milik semua perempuan. Ju Kyung yang pintar dan cerdas dalam bidang akademik, tetapi karena fisiknya, ia diolok-olok oleh teman-temannya.

• Tanamkan dalam diri kita bahwa tidak ada manusia yang sempurna

Perlu kita sadari tidak ada manusia yang sempurna. Setiap manusia memiliki kekurangannya sendiri. Hal yang perlu kita lakukan adalah menjadikan kekurangan kita sebagai pemicu untuk menjadi lebih baik. Oleh karena itu, kita tidak boleh merasa rendah diri dengan kekurangan yang kita miliki.

Drama Korea True Beauty banyak memberikan pelajaran yang dapat kita petik, yaitu penerapan self-love terhadap diri sendiri. Tetaplah menjadi diri sendiri. Jangan memasang topeng agar orang lain menerima kita. Tampillah apa adanya agar kita tahu siapa yang menerima kita dengan tulus.