Healing Culture antara Self Reward dan Pemborosan
English Literature Student at Universitas Pamulang
ยทwaktu baca 2 menit
Tulisan dari Salsabilla Gunawan tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarMenurut saya, healing sesekali memang diperlukan sebagai bentuk self reward atas pencapaian dan perjuangan yang telah berhasil kita lewati. Sekecil apa pun kemenangan yang diraih, menghargai usaha diri sendiri merupakan hal yang penting.
Healing juga dapat menjadi cara untuk berterima kasih kepada diri sendiri setelah melalui berbagai tekanan, pekerjaan, tugas, maupun tanggung jawab yang melelahkan. Selain itu, kegiatan seperti berlibur, mencoba tempat baru, atau sekadar menikmati waktu untuk diri sendiri juga dapat membantu mengurangi stres dan menjaga kesehatan mental.
Namun, menurut saya, healing yang dilakukan secara berlebihan juga bukan sesuatu yang baik. Tidak sedikit orang yang mengaitkan healing dengan pengeluaran besar, seperti belanja berlebihan, liburan di luar kemampuan finansial, atau mengikuti gaya hidup yang sebenarnya tidak mampu mereka pertahankan.
Jika seseorang memang telah memiliki kondisi keuangan yang stabil atau financial freedom, tentu tidak ada masalah untuk menikmati hasil kerja kerasnya. Namun, apabila seseorang masih harus memikirkan kebutuhan pokok, tabungan, atau kewajiban finansial lainnya, maka pengeluaran yang berlebihan atas nama healing dapat berubah menjadi pemborosan.
Menurut saya, healing yang sehat adalah healing yang tetap mempertimbangkan kondisi keuangan pribadi. Menjaga kesehatan mental memang penting, tetapi menjaga kesehatan finansial juga tidak kalah penting.
Healing tidak harus selalu mahal. Beristirahat di rumah, menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman, menonton film, berjalan-jalan di taman, atau menikmati hobi juga bisa menjadi bentuk healing yang sederhana tetapi bermakna.
Pada akhirnya, tujuan healing adalah mengurangi stres dan memberikan energi baru, bukan menambah beban pikiran karena masalah keuangan setelahnya.