5 Cara Berpikir Positif dan Kreatif Setiap Hari

Cara Berpikir Positif dan Kreatif. Sumber: Unsplash/Nick.

Berpikir positif tentunya memberikan dampak baik bagi kehidupan diri sendiri. Dengan berlatih cara berpikir positif dan kreatif setiap hari, akan menjadi suatu kebiasaan yang baik.

Mengutip dari blog.hubspot.com, jika seseorang memiliki sikap dan mental yang positif, memungkinkan orang tersebut dapat mengatasi stres dan situasi negatif dengan cara yang jauh lebih sehat.

Cara Berpikir Positif dan Kreatif

Cara Berpikir Positif dan Kreatif. Sumber: Unsplash/Barney.

Tips dan Trik memberikan tata cara cara berpikir positif dan kreatif setiap hari yang dapat diterapkan secara bertahap, lewat ulasan berikut.

1. Memulai Pagi Lebih Awal

Daripada menyetel alarm dengan suara yang keras dan mengganggu kualitas tidur, coba berlatih menentukan jam terbaik untuk bangun pagi, maka tubuh secara otomatis akan terbiasa dengan waktu bangun tidur tersebut.

Tentukan waktu paling siang saat pagi hari yaitu pukul 7-8 pagi, karena bangun lebih awal membantu seseorang untuk melakukan pekerjaan lebih banyak dan menjadi tidak terburu-buru.

Mulai pagi hari dengan merapikan tempat tidur, minum 1-2 gelas air putih, beribadah atau meditasi, dengarkan musik-musik kesukaan, sembari membuat sarapan dan minum teh/kopi.

2. Beristirahat Setelah Bekerja

Produktivitas tidak selalu bekerja setiap saat, tapi dengan mengambil dan menjadwalkan waktu istirahat juga termasuk ke dalam sikap produktif.

Apabila seseorang memiliki waktu istirahat yang cukup, maka pekerjaan yang dilakukan pun lebih maksimal dan mendukung untuk memiliki pikiran kreatif serta suasana hati yang baik.

Baca Juga: 7 Cara Menjaga Organ Pernapasan Manusia

3. Hindari Bergosip

Membicarakan orang lain atau kehidupan orang lain, akan mengalihkan fokus pada pikiran seseorang, bahkan memungkinkan seseorang untuk membicarakan hal-hal buruk tentang orang lain.

4. Membuat Jurnal Rasa Syukur

Menuliskan hal-hal baik dan yang patut disyukuri hari ini, membuat seseorang merasa beruntung, sehingga dapat menghindari pikiran-pikiran negatif. Namun, ada saatnya ketika mengalami kejadian tidak menyenangkan, membuat diri sendiri down atau tidak mood.

Tidak ada salahnya menuliskan hal-hal buruk tersebut, karena dengan menulis segala kejadian yang terjadi setiap hari, pikiran dan hati menjadi lebih lega.

5. Merawat Diri Sendiri

Mencintai dan merawat diri sendiri, menjadi salah satu cara untuk meningkatkan pikiran yang positif serta kreatif, misalnya dengan memakai skincare, bodycare dan haircare. Menjaga pola makan dan pola hidup sehat, lalu mencari hiburan seperti nonton film.

Demikian ulasan enam beberapa cara berpikir positif dan kreatif setiap hari. (Fiqa)