Cara Menghindari Teman yang Tidak Baik Tanpa Menyakitinya
Memproduksi artikel seputar tutorial dan tips.
·waktu baca 3 menit
Tulisan dari Tips dan Trik tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarBerteman merupakan salah satu perilaku manusia. Namun jika terjebak dalam pertemanan toxic, maka perlu dihindari dan dijauhi. Akan tetapi, banyak yang kesulitan dan mencari tahu cara menghindari teman yang tidak baik.
Sebab, jika tiba-tiba menghindar terkadang muncul perasaan takut menyakitinya. Dampaknya bisa sangat besar bahkan bisa dikucilkan, bahkan oleh orang-orang yang sebenarnya baik.
Cara Menghindari Teman yang Tidak Baik Tanpa Menyakiti dan Menjaga Kesehatan Mental
Dikutip dari buku Renungan Pagi Edisi Februari 2023 oleh Tim Kreatif Bahana (2023) lingkungan pertemanan yang tidak baik atau toxic dapat mempengaruhi kondisi fisik maupun mental seseorang.
Terlebih jika seorang teman memanfaatkan kondisi teman lainnya untuk menguntungkan dirinya, membanding-bandingkan, menyakiti, dan menjadikan orang lain sebagai alat untuk mencapai tujuannya dengan segala cara.
Oleh karena itu, menghindari teman tersebut adalah cara yang paling benar. Namun, jangan sampai menyakitinya. Sebab, bisa berdampak buruk untuk diri sendiri. Maka dari itu, bisa dengan menerapkan cara menghindari teman yang tidak baik berikut:
1. Mencari Kesibukan
Cara pertama yang bisa digunakan untuk menghindari teman yang tidak baik adalah mencari kesibukan. Misalnya dengan lebih banyak mengurus pekerjaan, pasangan, atau keluarga.
Meski demikian, beri tahu ke orang tersebut dan jangan langsung tiba-tiba menjauh. Sebab, teman tersebut akan merasa dikucilkan.
2. Mengurangi Intensitas
Mengurangi intensitas juga menjadi salah satu cara untuk menghindari teman yang tidak baik. Jangan pernah ragu untuk mengatakan tidak untuk apa pun yang diminta serta menjaga jarak saat diperlukan.
Dengan batasan yang jelas akan melindungi kesehatan mental dan emosional dari pengaruh negatif. Namun tetap jangan langsung menjauh, terutama tanpa alasan yang jelas.
3. Mencari Waktu Sendiri
Terkadang menyendiri menjadi cara untuk menghargai waktu, terutama untuk beristirahat, menambah semangat, atau mengejar keinginan. Meski begitu, mencari waktu sendiri bukan berarti selalu sendirian.
Artinya tetap menjalin pertemanan, terutama teman dekat. Terlebih, teman dekat akan lebih memahami bahwa tidak selalu bersama dan menghormati waktu orang lain.
4. Cari Teman Baru
Carilah teman baru yang bisa membawa hubungan lebih sehat dan habiskan waktu lebih lama untuk saling mengenal. Selain itu, rekatkan kembali hubungan dengan keluarga atau teman lainnya yang selama ini terasa jauh.
Hal ini dilakukan supaya tidak merasa sendiri dan bisa menyebabkan menutup diri dari lingkungan sosial.
5. Mencari Dukungan
Bicara dengan teman atau anggota keluarga yang dipercaya tentang kekhawatiran akan teman yang tidak baik. Apabila masih sulit dilakukan, bisa juga mencari dukungan dari seseorang profesional.
6. Mengatakan Langsung
Cara terakhir adalah mengatakan langsung kepada teman yang tidak baik. Akan tetapi perlu mempersiapkan waktu yang terbaik dan jangan langsung berbicara. Gunakan kata-kata yang tidak menyakitinya.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Toxic Relationship dan Ciri-Cirinya
Dengan mengetahui cara menghindari teman yang tidak baik membuat kesehatan fisik dan mental lebih baik. Dengan begitu dapat lebih menikmati hidup dan mengejar keinginan tanpa ditakutkan dengan circle pertemanan yang toxic.(MZM)