Minuman Sehat di Pagi Hari! Yuk, Ketahui 5 Manfaat Teh Daun Kelor
Berita viral seputar Food dan Travel
Tulisan dari Viral Food Travel tidak mewakili pandangan dari redaksi kumparan
PerbesarSegelas teh hangat di pagi hari dapat membuat kamu lebih semangat menjalani aktivitas di hari itu, setidaknya hal ini yang dirasakan beberapa orang.
Namun, pernahkah kamu mencoba seduhan teh daun kelor? Daun kelor, atau biasa disebut moringa, sudah umum digunakan sebagai bahan herbal untuk menyembuhkan penyakit.
Jadi, tidak ada salahnya mengganti bahan teh kamu dengan daun kelor yang kaya nutrisi. Beragam kandungan baik bisa kamu temukan, dari vitamin hingga mineral, yang jadi sumber antioksidan tinggi. Lebih lengkapnya, berikut 5 manfaat kesehatan saat mengonsumsi teh daun kelor setiap pagi!
1. Mengontrol gula darah
Erat kaitannya dengan gula darah, daun kelor memiliki protein yang mirip dengan insulin —sehingga berpotensi membantu penderita diabetes.
Mengonsumsi minuman ini setiap pagi dapat melancarkan pengolahan gula dalam tubuh, yang memengaruhi cara tubuh memproduksi insulin. Alhasil, daun ini bisa menjadi kadar gula darah untuk tetap seimbang.
2. Menurunkan berat badan
Proses menurunkan berat badan akan lebih mudah dibarengi dengan konsumsi rutin teh daun kelor. Tumbuhan ini bisa membantu melancarkan metabolisme, memicu pembakaran kalori, menyeimbangkan kadar gula darah, sekaligus memberi energi untuk beraktivitas. Semua ini tentunya dapat mendukung diet kamu!
3. Baik untuk kulit
Skincare dengan kandungan daun kelor memang sudah sering kamu temui. Tetapi, mengonsumsi teh daun kelor ternyata dapat menyehatkan kulit dari dalam, lho.
Kandungan vitamin C dan bioflavonoid yang kaya pada daun kelor membuat tanaman ini sangat baik untuk kesehatan kulit. Mencegah keriput, meningkatkan kelembaban kulit, mengobati jerawat, dan membuat kamu tampak lebih muda —semuanya dapat tercapai saat rutin minum teh daun kelor.
4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dan antioksidan dari teh daun kelor dapat melindungi kamu di cuaca sekarang. Tanaman ini baik untuk kamu yang ingin meningkatkan daya tahan tubuh dan melindungi diri dari virus-virus penyebab flu maupun gejala flu.
5. Melancarkan pencernaan
Teh daun kelor memiliki sifat antibakteri yang bisa membantu melegakan sistem pencernaan. Ucapkan selamat tinggal kepada sakit perut, diare, maupun sembelit; dan selamat datang kepada perut yang nyaman saat kamu rutin mengonsumsi teh daun kelor di pagi hari!