10 Cara agar Bersin Keluar: Menggunakan Tisu hingga Melihat Cahaya

Ilustrasi seseorang sulit mengeluarkan bersin. Foto: Unsplash.com

Kadang kala bersin tidak keluar walaupun memiliki keinginan untuk bersin. Cara agar bersin berikut ini bisa dijadikan sebagai solusi untuk mengatasi kondisi ini.

Bersin merupakan respons biologis normal yang biasanya terjadi saat selaput lendir di dalam hidung teriritasi dan mengalami peradangan. Biasanya hal ini disebabkan oleh infeksi, alergi, atau penyakit tertentu, seperti rhinitis alergi, dan lain-lain.

Manfaat bersin bagi tubuh adalah bisa mengeluarkan virus dan bakteri jahat dalam tubuh sehingga kesehatan tubuh dapat terjaga dengan baik. Oleh sebab itu, sebaiknya bersin harus dikeluarkan.

Bersin pada umumnya dikeluarkan secara tiba-tiba dan tidak sengaja. Namun, terkadang bersin tidak dapat dikeluarkan walaupun merasa ingin melakukannya.

Kondisi ini tentunya bisa membuat penderitanya merasa terganggu dan tidak nyaman, apalagi terdapat iritasi dan sumbatan di dalam hidung. Kondisi tersebut bisa diatasi dengan berbagai cara. Artikel ini akan membahas secara khusus cara agar bersin.

Cara Agar Bersin

Salah satu cara agar bersin adalah dengan dipicu menggunakan tisu. Foto: Pexels.com

Berikut ini adalah tips yang bisa dilakukan untuk memicu tubuh untuk bersin yang dikutip dari Medical News Today.

1. Dipicu Menggunakan Tisu

Cara agar bersin pertama yang dilakukan adalah memicu bersin dengan tisu. Caranya sangat mudah, yaitu dengan memilin tisu agar muat masuk ke hidung lalu masukan ke salah satu hidung.

Gerakan pilinan tisu tersebut dengan lembut sehingga memberikan sensasi geli di hidung. Hal ini bisa merangsang hidung untuk mengeluarkan bersin.

Jangan lupa untuk berhati-hati. Jangan sampai mengenai jaringan dalam hidung yang terlalu dalam agar tidak menyebabkan rasa sakit.

2. Menggelitik Hidung dengan Bulu

Cara selanjutnya adalah menggelitik hidung menggunakan bulu palsu di bagian bawah hidung. Cara ini berfungsi untuk merangsang hidung agar bersin.

Hindari penggunaan bulu asli dan memasukkan bulu ke dalam hidung yang bisa memicu gangguan kesehatan lainnya.

3. Mencium Aroma yang Kuat

Salah satu cara agar bersin ialah dengan mencium aroma yang kuat untuk memicu keluarnya bersin. Foto: Unsplash.com

Beberapa aroma yang kuat, entah dari masakan atau minyak wangi bisa menyebabkan seseorang bersin.

Hal ini bisa dijadikan sebagai cara agar bersin keluar dengan menghirup aroma yang kuat tersebut. Jangan menghirup aroma secara langsung, cukup gunakan uapnya saja.

4. Mencabut Bulu Hidung

Mencabut bulu hidung bisa menjadi salah satu cara agar bersin karena hal ini dapat merangsang saraf trigeminal yang menyebabkan bersin.

Hati-hatilah dalam mencabut bulu hidung karena kulit yang ada dalam lubang hidung sangatlah sensitif.

5. Makan Cokelat Hitam

Ada banyak manfaat cokelat hitam. Cokelat yang mengandung kakao dengan persentasi yang tinggi bisa memicu seseorang bersin. Oleh sebab itu, hal ini bisa dijadikan sebagai solusi agar seseorang bersin.

Namun, cara ini belum tentu berhasil ke semua orang, tetapi sudah banyak orang yang berhasil dengan cara ini, terutama orang-orang yang tidak terlalu sering makan cokelat.

6. Memijat Hidung

Memijat hidung adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk memicu bersin. Foto: Unsplash.com

Cara agar bersin lainnya ialah dengan memijat secara perlahan pangkal hidung dengan gerakan ke bawah untuk memberikan stimulus kepada saraf trigeminal.

7. Mencari Udara yang Dingin

Cara agar bersin selanjutnya adalah mencari udara yang dingin dengan cara pergi ke daerah yang dingin lalu menghirup udara dingin secara dalam-dalam. Cara ini bisa memicu refleks bersin.

Jika tidak memungkinkan untuk ke daerah dingin, nyalakan pendingin ruangan atau membuka kulkas untuk menghirup udara dingin.

8. Minum Minuman Berkarbonasi

Memicu bersin dapat dilakukan dengan meminum minuman berkarbonasi. Dalam lidah, terdapat reseptor yang bisa diaktifkan melalui kandungan karbon dioksida dalam minuman berkarbonasi.

Saat reseptor tersebut mendapatkan rangsangan, tubuh secara alami akan meningkatkan air liur dan memicu seseorang untuk batuk dan bersin.

Menghirup uap bergelembung yang dihasilkan oleh minuman ini juga bisa dijadikan cara agar bersin sebab hidung sangatlah sensitif terhadap kandungan karbon dioksida dibandingkan lidah.

9. Mencium Rempah-Rempah

Rempah-rempah merupakan bahan alami yang bisa memicu seseorang untuk bersin. Senyawa dalam beberapa jenis rempah, seperti lada hitam, cabai merah, jintan mengandung piperin.

Piperin bisa mengiritasi selaput lendir yang menyebabkan reaksi kepada tubuh untuk mengeluarkan bersin.

Hal ini bisa dimanfaatkan sebagai cara agar bersin. Ingat untuk tidak mencium rempah-rempah terlalu banyak karena bisa menimbulkan sensasi terbakar di dalam hidung.

10. Melihat Cahaya

Dalam beberapa kasus, cahaya bisa menjadi faktor penyebab seseorang bersin. Kondisi ini dikenal sebagai refleks bersin photic yang diwariskan secara genetik.

Refleks ini bisa terjadi karena letak dari saraf trigeminal bersebelahan dengan saraf optik yang secara tidak langsung ketika saraf optik terangsang oleh cahaya, saraf trigeminal akan terpengaruh.

Dengan terstimulusnya saraf tersebut, seseorang dengan kondisi ini akan mengeluarkan bersin.

Baca Juga: Jawaban Ucapan Alhamdulillah Arab Saat Bersin

Penyebab Bersin

Ilustrasi bersin disebabkan oleh berbagai faktor. Foto: Pexels.com

Bersin disebabkan oleh iritasi pada selaput lendir hidung atau tenggorokan. Kondisi ini bisa sangat mengganggu, tetapi jarang menjadi tanda masalah serius. Dikutip dari MedlinePlus, adapun beberapa faktor penyebab bersin, yaitu:

Selain beberapa penyebab di atas, infeksi yang disebabkan oleh virus seperti pilek dan flu juga bisa membuat Anda bersin. Ada lebih dari 200 jenis virus yang dapat menyebabkan pilek. Namun, kebanyakan kondisi ini disebabkan oleh rhinovirus.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Bersin Terus Menerus dengan Ampuh

(SAI & SFR)