Ciri-ciri Asam urat dan Tata Cara Mengatasinya

ciri-ciri asam urat, sumber foto: (Jan Otto) by Unsplash.com

Penyakit asam urat merupakan penyakit yang tidak bisa diabaikan begitu saja. Sayangnya, belum banyak orang yang mengetahui ciri-ciri asam urat dan bagaimana cara mengatasinya. Padahal, asam urat bukan hanya bisa menimpa orang tua, tetapi juga orang yang masih muda sekalipun.

Jika tidak diobati secara tepat waktu, asam urat dapat memicu komplikasi penyakit yang lebih berbahaya. Oleh karena itu, sebaiknya kamu perlu mengetahui ciri-ciri asam urat agar bisa mengantisipasi agar tidak semakin parah.

Ciri-ciri Asam Urat

Mengutip buku Asam Urat oleh Soeroso & alggristian (2011), berikut adalah beberapa ciri asam urat yang perlu diwaspadai:

1. Nyeri Sendi

ciri-ciri asam urat, sumber foto: (Stock Devil) by Unsplash.com

Penyakit asam urat memicu terjadinya nyeri sendi yang tidak tertahankan. Nyeri tersebut berasal dari kristal urat di sendi karena kadar asam urat terlalu tinggi di dalam darah.

Bagian tubuh yang paling sering mengalami nyeri sendi akibat asam urat adalah jempol kaki. Sementara, nyeri tersebut dapat juga timbul di pergelangan kaki, lutut, pergelangan kaki, siku, dan jari tangan.

2. Timbul Bengkak

Ciri-ciri asam urat yang berikutnya juga bisa ditandai dengan timbulnya pembengkakan. Pembengkakan tersebut tidak hanya berada pada sendi, tetapi juga bisa di sekitar sendi.

Pembengkakan terjadi karena jaringan pelapis sendi membengkak. Faktor lainnya yaitu terjadi peningkatan volume cairan pelumas sendi ketika terjadi peradangan.

3. Sendi Terasa Panas

Gejala asam urat yang berikutnya adalah timbulnya rasa panas di persendian. Kondisi ini dapat terjadi di segala usia, termasuk orang yang berusia 20 tahunan.

Sensasi panas di persendian tersebut merupakan efek dari peradangan akibat kristal yang terdapat pada sendi-sendi.

Cara Mengatasi Asam Urat

Jika sudah terlanjur terkena asam urat, sebaiknya segera dilakukan penanganan khusus. Hal ini dapat dimulai dengan mengubah kebiasaan sehari-hari. Misalnya, dengan melakukan beberapa tata cara berikut ini:

• Mengonsumsi makanan yang kaya vitamin C

• Minum banyak air putih

• Memperbanyak sayuran

• Berolahraga secara rutin

• Menghindari daging tinggi purin

• Berobat ke dokter

Itulah beberapa ciri asam urat beserta cara mengobatinya. Mulai sekarang, terapkan pola hidup sehat agar penyakit asam urat dapat terhindar dari tubuh Anda.

(DLA)