17 Manfaat Wedang Uwuh: Atasi Asam Urat hingga Jaga Kesehatan Tulang

Wedang uwuh adalah jenis minuman sehat yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Foto: Pixabay.com

Wedang uwuh adalah minuman herbal tradisional yang memiliki sejumlah manfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat wedang uwuh adalah dapat mengobati asam urat.

Minuman wedang uwuh sendiri cukup populer di kalangan masyarakat, khususnya masyarakat di daerah Jawa. Wedang uwuh terdiri dari beberapa tanaman herbal yang baik untuk tubuh.

Selain dapat mengobati asam urat, ternyata wedang uwuh mempunyai berbagai macam manfaat lainnya. Berikut ulasan lengkap tentang manfaat wedang uwuh bagi kesehatan tubuh.

Kandungan Wedang Uwuh

Dikutip dari buku Kandungan Zat Gizi Makanan Khas Yogyakarta karya Lily Arsanti Lestari dan Fasty Arum Utami, wedang uwuh merupakan minuman tradisional khas Jogjakarta yang mirip dengan wedang secara umumnya.

Beda wedang uwuh dengan jenis wedang lainnya adalah wedang uwuh ditambahkan beberapa bahan rempah lainnya, selain kayu secang.

Jahe merupakan salah satu kandungan wedang uwuh. Foto: Pixabay.com

Berikut jenis-jenis kandungan yang terdapat dari bahan-bahan rempah dalam wedang uwuh:

Apa Manfaat Wedang Uwuh?

Wedang uwuh sudah terbukti memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh. Oleh karena itu, wedang uwuh banyak dikonsumsi oleh orang-orang.

Lantas, apa manfaat minum wedang uwuh? Mengutip dari buku Wedang Uwuh terbitan Nugra Media, berikut manfaat wedang uwuh bagi kesehatan tubuh.

Apa manfaat wedang uwuh? Salah satu manfaat wedang uwuh adalah untuk mengatasi asam urat. Foto: Pixabay.com

1. Mengatasi Asam Urat

Salah satu manfaat wedang uwuh adalah mengatasi asam urat. Asam urat merupakan penyakit yang ditandai dengan kondisi meningkatnya kadar asam urat dalam darah yang menyebabkan rasa sakit pada area persendian.

2. Menurunkan Kadar Kolesterol

Jahe merupakan bahan utama dalam wedang uwuh yang sangat berguna untuk menurunkan kadar kolesterol dan mencegah penumpukan lemak di pembuluh darah.

3. Sebagai Antioksidan

Bahan-bahan yang ada dalam wedang uwuh banyak mengandung antioksidan. Antioksidan dapat berfungsi untuk menangkal berbagai macam radikal bebas yang dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

4. Menghilangkan Masuk Angin

Minuman wedang uwuh adalah jenis minuman hangat yang dapat menjaga suhu tubuh manusia karena memberikan efek yang menghangatkan. Hal ini dapat bermanfaat untuk menghilangkan masuk angin.

5. Mengatasi Perut Kembung

Selain dapat mengatasi masuk angin, wedang uwuh juga dapat dijadikan sebagai minuman yang dapat meredakan perut kembung akibat masuk angin.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Beberapa bahan dalam wedang uwuh memiliki kandungan vitamin C dan magnesium yang bermanfaat untuk sehingga wedang uwuh dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh.

7. Melancarkan Peredaran Darah

Bahan utama dari wedang uwuh adalah jahe. Jahe merupakan bahan rempah-rempah yang dikenal sangat berguna untuk melancarkan sistem peredaran darah.

8. Menghilangkan Rasa Capek

Selain berkhasiat untuk menyembuhkan dari berbagai macam penyakit, wedang uwuh juga berkhasiat untuk membantu menghilangkan rasa letih dan capek pada tubuh.

9. Menghangatkan Tubuh

Seperti yang disebutkan sebelumnya, wedang uwuh dapat memberikan sensasi hangat ke dalam tubuh. Oleh karena itu, wedang uwuh cocok diminum saat musim hujan atau musim dingin.

10. Meredakan Rasa Nyeri

Kandungan pala dalam wedang uwuh dapat menghilangkan rasa nyeri. Wedang uwuh cocok untuk dikonsumsi oleh wanita yang mengalami rasa nyeri saat datang bulan.

11. Membantu Menyegarkan Badan

Wedang uwuh dapat menyegarkan badan. Badan akan terasa lebih segar dan berenergi setelah mengonsumsi wedang uwuh karena wedang uwuh mengandung sejumlah bahan alami yang dapat membuat tubuh kembali segar.

12. Merilekskan Otot-Otot

Manfaat lain dari wedang uwuh adalah dapat merilekskan otot-otot. Rasa hangat yang diberikan oleh wedang uwuh dapat membuat otot-otot yang awalnya tegang menjadi lebih rileks.

13. Membantu Mengobati Diabetes

Kayu secang merupakan bahan utama dalam wedang uwuh yang banyak mengandung fenolik dan flavonoid. Kandungan tersebut dapat dimanfaatkan sebagai bahan yang membantu menyembuhkan diabetes.

14. Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap

Rempah-rempah alami, khususnya cengkeh dan kayu manis dalam wedang uwuh dapat bermanfaat untuk menghilangkan bau napas tak sedap karena memiliki kandungan yang bersifat antimikrobial.

15. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Wedang uwuh dipercaya dapat memperlancar sistem peredaran darah sehingga dapat menurunkan risiko tekanan darah tinggi atau hipertensi.

16. Mengatasi Penyakit Jantung

Wedang uwuh dapat mengatasi penyakit jantung. Kandungan zat dan senyawa dalam kayu manis dapat dimanfaatkan sebagai bahan alami untuk menurunkan risiko penyakit jantung.

17. Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan penting dari kapulaga dalam wedang uwuh memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan tulang, mencegah osteoporosis, dan lain-lain.

Apakah Wedang Uwuh Bisa Dikonsumsi Setiap Hari?

Apakah wedang uwuh bisa dikonsumsi setiap hari? Wedang uwuh dapaat dikonsumsi setiap hari tanpa memberikan dampak negatif bagi kesehatan tubuh. Foto: Pixabay.com

Menurut Dr (Cand.). dr. Inggrid Tania, MSi dalam buku yang berjudul Herbal Atasi Corona, berbagai jenis wedang jahe, termasuk wedang uwuh dapat dikonsumsi setiap hari sebanyak 1-3 cangkir per hari dalam jangka panjang tanpa memberikan efek negatif bagi kesehatan.

Wedang uwuh dapat dijadikan sebagai alternatif pilihan sebagai minuman yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan melawan virus Corona.

(SAI)