Tips Untuk Menghilangkan Kebiasaan Susah Menolak Alias Nggak Enakan

Buat kamu yang suka menolak permintaan orang lain alias nggak enakan, yuk cobain tips dari Karja! | Photo by Pexels/Aline Viana

Budaya Indonesia yang sopan dan santun menyebabkan kita menjadi gampang nggak enakan terhadap seseorang. Hal ini tanpa sadar membuat kita menjadi seorang yes man yang selalu mengiyakan permintaan orang lain, walau kita tahu bahwa hal yang diminta bisa jadi merupakan beban untuk kita. Singkatnya, kita pun menjadi susah untuk menolak permintaan orang lain.

Kita juga mungkin takut untuk digosipkan, atau mendengar komentar negatif dari orang lain mengenai diri kita yang menolak melakukan suatu permintaan. Well, menolak itu tidak salah kalau kita memang sedang tidak bisa melakukannya, Sobat. Karena itu, Karja akan memberikan tips agar kita bisa belajar untuk menolak permintaan seseorang. Yang suka nggak enakan, disimak ya!

1. Kamu Punya Hak Atas Perasaanmu

Salah satu cara untuk mengilangkan kebiasaan nggak enakan ialah dengan menyadari bahwa kamu memiliki hak atas perasaanmu | Photo by Pexels/Moose Photos

Setiap manusia di muka bumi ini memiliki hak atas perasaannya masing-masing. Tidak ada orang lain yang bisa dan berhak untuk mengaturnya. Kalau kita memang merasa tidak mampu untuk memenuhi permintaan tersebut, jangan ragu untuk mengatakan tidak atau menolak.

Rasanya akan berat sekali apabila kita terus-terusan mengatakan ya, padahal dalam hati mungkin merasa sebal atau berat hati. Pada akhirnya, hal itu akan menyiksa perasaan diri sendiri. Daripada mengerjakan sesuatu dengan kondisi terpaksa, lebih baik kita mengatakan yang sejujurnya dengan kalimat yang sopan. Percayalah, mereka tidak akan membenci kita karena menolak permintaan tersebut.

2. Kamu Tidak Harus Membahagiakan Semua Orang

Kebahagiaanmu adalah yang utama | Photo by Pexels/Elle Hughes

Kita harus menyadari, bahwa yang utama dalam hidup adalah membahagiakan diri sendiri, bukan orang lain. Kita tidak akan bisa membahagiakan semua orang dengan mengatakan ya pada semua permintaan mereka.

Jika kita selalu mengatakan ya, hal tersebut lama kelamaan akan mendorong kita menjadi seorang people pleaser. People pleaser adalah seorang yang selalu berusaha untuk menyenangkan hati orang lain tanpa memikirkan diri sendiri, bahkan cenderung berkorban sedemikian rupa supaya disukai orang lain.

Sobat, bukan seperti itu cara dunia bekerja. Akan selalu ada orang yang tidak suka dengan diri kita, entah karena iri ataupun hal lainnya. Karena itu, jangan repot-repot untuk membahagiakan semua orang, utamakanlah kebahagiaan diri sendiri.

3. Rasa ‘Nggak Enakan’ Akan Berlalu

Dengan terbiasa menolak permintaan orang lain, rasa nggak enakan akan berlalu | Photo byPexels/picjumbo.com

Ketika pertama kali menolak seseorang pasti akan muncul rasa ‘nggak enakan’. Hal tersebut merupakan sesuatu yang wajar, mengingat kita baru pertama kali menolak permintaan seseorang. Namun yang pasti adalah, lama kelamaan perasaan nggak enakan itu akan berlalu. Sama halnya dengan pepatah ‘bisa karena biasa’.

Ketika kita menyampaikan penolakan, sertakan dengan alasan yang logis dan jelas serta tidak dibuat-buat. Dengan begitu, mereka yang mengajukan permintaan juga akan mengerti alasan mengapa kita menolak dan tidak bisa melakukannya.

Jangan lupa untuk menyampaikan dengan bahasa yang baik dan benar ya, Sobat, supaya tidak menimbulkan rasa sakit hati bagi mereka yang mendengarkan. Selamat mencoba!

Jangan lupa follow Karja di Instagram (@karjaid) dan klik tombol 'IKUTI' di kumparan.com/karjaid untuk mendukung dan mengikuti konten menarik seputar entrepreneurship, kisah inspiratif, karya anak bangsa, dan isu sosial seputar milenial ya, Sobat!

#terusberkarya