6 Cara Menghilangkan Uban Rambut

Rambut beruban adalah masalah pada rambut yang biasa terjadi pada lansia. Foto: Pexels.com

Uban adalah salah satu perubahan fisik yang terjadi pada bagian rambut. Bagi sebagian orang, rambut beruban bisa mempengaruhi penampilan. Namun, hal tersebut tidak perlu dikhawatirkan karena terdapat sejumlah cara menghilangkan uban.

Rambut beruban adalah kondisi ketika warna rambut berubah menjadi abu-abu atau putih. Uban sebagian besar terlihat pada orang yang memasuki usia lanjut. Akan tetapi, tidak menutup kemungkinan gangguan ini bisa terjadi pada usia muda.

Rambut beruban pada lansia merupakan hal yang tidak bisa dihindari. Meskipun demikian, terdapat beberapa cara yang dapat membantu menyamarkan tampilan uban di rambut. Simak ulasan mengenai cara menghilangkan uban di bawah ini.

Penyebab Rambut Beruban

Salah satu penyebab rambut beruban adalah kebiasaan mewarnai rambut. Foto: Pexels.com

Ada sejumlah faktor yang bisa menjadi penyebab rambut beruban. Mengutip dari jurnal Medication-Induced Repigmentation of Gray Hair: A Systematic Review oleh Katerina Yale, dkk, berikut faktor-faktor penyebab rambut beruban:

Usia. Semakin tua, kemampuan fungsi sel melanin akan turun. Hal ini akan berdampak pada perubahan warna rambut.
Kekurangan vitamin, seperti vitamin B6, vitamin B12, vitamin D, dan vitamin E akan mengakibatkan rambut cepat beruban. Kekurangan vitamin-vitamin tersebut dapat mempengaruhi pigmentasi warna rambut.
Faktor genetik. Pada seseorang yang memiliki rambut beruban, bahkan sejak usia muda, faktor keturunan dari keluarga dapat menjadi penyebabnya.
Stres oksidatif adalah kondisi ketidakseimbangan jumlah antioksidan dan radikal bebas dalam tubuh. Kondisi ini bisa menyebabkan gangguan pada pigmen kulit yang mampu mengubah warna rambut.
Kebiasaan mewarnai rambut. Hal tersebut dapat mempengaruhi struktur dan kesehatan rambut.
Stres sering disebut sebagai penyebab rambut beruban di usia muda. Stres menyebabkan gangguan pada melanin, pigmen pemberi warna pada rambut dan kulit.
Penyakit autoimun, seperti alopecia areata yang menyebabkan rambut rontok. Ketika tumbuh kembali, rambut tampak memutih.
Kebiasaan merokok yang menyebabkan stres oksidatif dan kerusakan sel-sel dalam tubuh.

Cara Menghilangkan Uban secara Permanen

Ilustrasi seseorang melakukan cara menghilangkan uban. Foto: Pexels.com

Pada dasarnya, uban adalah kondisi alami yang terjadi seiring bertambahnya usia. Jika disebabkan oleh faktor-faktor tertentu, seperti stres, kekurangan vitamin, dan kerusakan rambut, uban dapat ditangani. Namun, apabila uban disebabkan oleh faktor genetik dan usia, maka uban sulit untuk diatasi.

Mengutip dari Healthline, rambut putih atau uban secara umum tidak bisa kembali ke warna hitam atau warna alami rambut. Para ahli percaya bahwa tidak ada cara yang mampu mengembalikan warna rambut seperti semula.

Meskipun demikian, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menyamarkan serta mencegah uban. Hal ini tentunya dapat membantu menjaga warna asli rambut. Adapun sejumlah cara menghilangkan uban adalah sebagai berikut.

1. Penuhi Kebutuhan Vitamin dan Mineral

Kekurangan vitamin dan mineral tertentu bisa mengakibatkan rambut beruban. Untuk mempertahankan warna asli rambut, cobalah untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral.

Konsumsilah makanan yang kaya akan vitamin B kompleks, vitamin D, vitamin E, vitamin A, zat besi, magnesium, selenium, dan lain-lain untuk mengurangi tampilan rambut beruban.

2. Oleskan Teh Hitam

Teh hitam adalah bahan alami yang bisa membuat rambut tampak lebih gelap, berkilau, dan terasa lembut. Cara menggunakan teh hitam untuk menghilangkan uban adalah:

Siapkan 3-5 kantong teh hitam dan 2 gelas air bersih.
Rebus air dan masukkan kantong teh hitam yang telah disiapkan. Tunggu hingga air rebusan mendidih.
Setelah mendidih, diamkan sejenak hingga air rebusan mendingin.
Oleskan air rebusan teh hitam ke rambut.
Air rebusan teh hitam juga bisa ditambahkan dengan kondisioner, diaplikasikan ke rambut, dan didiamkan di rambut selama 1 jam sebelum akhirnya dibilas.

3. Gunakan Pewarna Rambut Alami

Cara menghilangkan rambut selanjutnya adalah menggunakan pewarna rambut alami. Penggunaan pewarna rambut alami lebih dianjurkan dibandingkan menggunakan produk berbahan kimia sebab dapat merusak rambut.

Ada beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mewarnai rambut. Gunakan bahan-bahan alami berikut ini sesuai dengan warna asli rambut:

Rambut pirang: teh bunga chamomile, kulit lemon, kunyit, bunga marigold
Rambut coklat: kopi, bubuk kayu manis
Rambut hitam: kenari hitam, teh hitam, jelatang

Cara menggunakan bahan alami sebagai pewarna rambut adalah cukup mengolahnya menjadi masker. Setelah itu, oleskan pada bagian rambut dan diamkan selama 1-2 jam hingga warna dari bahan tersebut meresap sepenuhnya. Bilaslah rambut dengan air bersih untuk mengeluarkan sisa-sisa bahan di rambut.

4. Konsumsi Makanan Kaya Akan Antioksidan

Antioksidan adalah senyawa yang dibutuhkan untuk menangkal radikal bebas dan mencegah stres oksidatif, salah satu penyebab rambut beruban. Konsumsi makanan kaya akan antioksidan dapat membantu mengurangi uban serta mencegah rambut memutih.

Beberapa contoh makanan yang kaya akan antioksidan adalah buah-buahan, sayur-sayuran segar, teh hijau, minyak zaitun, ikan berlemak, dan lain sebagainya.

5. Hindari Kebiasaan yang Merusak Rambut

Sejumlah perawatan dan kebiasaan tertentu dapat merusak rambut. Hal ini dapat memperparah kondisi rambut beruban. Untuk itu, hindarilah kebiasaan-kebiasaan berikut ini:

Bleaching rambut
Penggunaan sisir yang tidak tepat, terutama saat rambut basah
Sering menggunakan hair dryer, curling iron, dan beberapa alat lainnya yang bisa merusak rambut
Menggunakan sampo dengan bahan yang keras
Terlalu sering keramas

6. Jauhi Penyebab Rambut Beruban

Menjauhi penyebab rambut beruban mungkin tidak mampu menghilangkan uban yang ada. Akan tetapi, cara ini perlu dilakukan agar mencegah rambut beruban kembali.

Hindari stres, kebiasaan merokok, berat badan berlebih, paparan radikal bebas dan sinar matahari untuk melindungi kesehatan rambut.

Itulah cara-cara menghilangkan uban dengan alami. Cara-cara di atas dapat membantu mengurangi tampilan uban di rambut serta mencegah munculnya uban.

Sejatinya, rambut beruban tidak dapat dihindari. Meskipun demikian, cara menghilangkan uban di atas bisa menghambat perubahan warna rambut menjadi putih.

Artikel ini telah direview oleh dr. Mikhael Yosia, BMedSci, PGCert, DTM&H.

(SAI)

Frequently Asked Question Section

Apa penyebab munculnya uban di usia muda?

Salah satu penyebabnya adalah stres. Stres menyebabkan gangguan pada melanin, pigmen pemberi warna pada rambut dan kulit.

Apakah rambut uban bisa kembali hitam?

Rambut putih atau uban secara umum tidak bisa kembali ke warna hitam atau warna alami rambut.

Apa contoh makanan yang kaya akan antioksidan?

Beberapa contoh makanan yang kaya akan antioksidan adalah buah-buahan, sayur-sayuran segar, teh hijau, minyak zaitun, ikan berlemak, dan lain sebagainya.