5 Menu MPASI untuk Menambah Berat Badan Bayi

Menu MPASI Foto: Shutter Stock

Supaya berat badan bayi terus bertambah normal setiap bulannya, maka si kecil harus diberikan makanan bergizi. Ya Moms, jika bayi Anda sudah makan makanan padat atau MPASI coba beri makanan yang cukup lemak dan tinggi serat.

Seperti dikutip Parents, lemak bukan hanya membantu perkembangan otak dan sistem saraf, namun juga membantu tubuh bayi untuk menyerap vitamin penting lainnya seperti vitamin A, D, E, dan K. Sehingga coba masak MPASI bayi menggunakan bahan makanan yang kaya akan lemak dan juga serat, seperti minyak zaitun, kacang-kacangan, alpukat, keju, oatmeal, pir, dan yoghurt.

Jika Anda bingung harus memberikan menu MPASI apa, berikut kumparanMOM berikan rekomendasi menu MPASI agar berat badan bayi bertambah.

5 Menu MPASI untuk Menambah Berat Badan Bayi, Apa Saja?

Ilustrasi MPASI Bayi Foto: Shutterstock

1. Gulai Otak

Otak sapi mengandung banyak nutrisi baik untuk bayi, mulai dari mineral, vitamin, protein, dan lemak sehat. Dalam 100 gram otak sapi, mengandung 16,1 gram lemak, Moms. Apalagi jika dibuat menjadi gulai karena ada tambahan santan sebagai lemak tambahan yang baik jika dikonsumsi oleh bayi.

2. Puding Roti Santan Keju

Camilan yang bisa menambah berat badan bayi ini sangat mudah dibuatnya, Moms. Bahan-bahannya juga sedikit, hanya 2 lembar roti, 1 telur, 150 ml santan, dan juga keju sebagai taburan di atasnya. Cara membuatnya, campur roti, telur, dan santan lalu blender kemudian kukus hingga matang. Selamat mencoba!

Ilustrasi MPASI. Foto: Shutterstock

3. Opor Ayam

Opor ayam boleh diberikan pada bayi sejak dia berusia 6 bulan. Jika Anda membuat opor ayam khusus untuk si kecil, lebih baik gunakan ayam filet supaya mudah dihaluskan. Namun jika memang membuat opor ayam untuk makan sekeluarga, pastikan takaran garam untuk si kecil disesuaikan ya.

4. Sup Krim Kentang

Sup krim kentang bisa dijadikan camilan atau makanan utama untuk bayi Anda. Menu makanan ini memiliki banyak bahan yang bagus untuk menambah berat badan, mulai dari susu full cream, keju, hingga minyak untuk menggoreng. Jangan lupa tambahkan protein hewani seperti telur dan juga sayuran.

5. Bubur Sapi Telur

Coba tambahkan daging sapi dan juga telur ayam dalam MPASI si kecil. Jika bayi Anda masih berusia 6 bulan, daging sapi dan telur bisa dijadikan lauk untuk bubur. Jangan lupa tambahkan bumbu dapur seperti bawang merah dan putih, supaya makanannya kaya rasa.