Bolehkah Bayi Makan Telur Bebek?
PerbesarTelur adalah sumber protein berkualitas tinggi yang sangat baik dikonsumsi oleh bayi. Telur juga mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh untuk membangun protein.
Anda mungkin lebih sering memberikan telur ayam kepada bayi karena harganya yang terjangkau dan mudah ditemukan. Namun menurut USDA atau US Department of Agriculture, dibandingkan telur ayam, telur bebek memiliki nutrisi yang lebih banyak lho, Moms.
Meski memiliki kandungan yang lebih baik, apakah telur bebek aman dikonsumsi oleh bayi?
Bayi Makan Telur Bebek
Mengutip Solid Starts, telur ayam, bebek, burung puyuh, dan unggas lainnya dapat diperkenalkan sejak awal memulai makan makanan padat atau MPASI pada usia 6 bulan, Moms.
Telur bebek bisa menjadi sumber lemak dan protein yang baik untuk bayi, ditambah mengandung banyak zat besi dan sedikit seng, yakni nutrisi yang sangat dibutuhkan bayi untuk berkembang. Apalagi jika bayi memakan kuning telurnya, karena mengandung hampir semua vitamin.
Telur bebek juga mengandung banyak selenium dan vitamin B, terutama vitamin B12. Kemudian, telur merupakan salah satu sumber kolesterol dan kolin terbaik, dua nutrisi penting untuk pembentukan tulang, perkembangan otak, dan pertumbuhan sel.
Hal yang paling penting, telur bebek adalah sumber vitamin D yang membantu tubuh menyerap kalsium dan memperkuat pertumbuhan tulang. Jadi, telur bebek adalah salah satu makanan paling bergizi yang bisa Anda berikan kepada bayi.
Namun sebelum memberikannya kepada bayi, pastikan telur benar-benar matang sebelum disajikan ya Moms. Telur mungkin mengandung salmonella yang dapat menyebabkan penyakit bakteri di saluran usus.