Alasan Kenapa Setelah Bercinta Anda Merasa Sangat Lelah

Ilustrasi pasangan bercinta (Foto: Shutterstock)

Berhubungan seks memang bisa menambah keintiman Anda dan suami. Meski menyenangkan, tak dapat dipungkiri jika berhubungan seks bisa sangat melelahkan.

Keringat dan napas yang terengah-engah memang menjadi bagian yang tak bisa dipisahkan dari seks. Namun, ada beberapa kondisi yang bisa membuat Anda sangat kelelahan setelah berhubungan seks.

1. Seks di larut malam

Wanita merasa lebih puas ketika pria mengalami ejakulasi (Foto: Shutterstock)

Berhubungan seks di larut malam bisa membuat Anda lebih lelah dari biasanya. Bayangkan saja, Moms, setelah seharian bekerja mengurus segala keperluan rumah tangga, di malam harinya, Anda kembali beraktivitas untuk saling memuaskan satu sama lain di atas ranjang. Tidak ada yang salah dengan hal ini. Tapi alangkah baiknya, jika Anda bercinta dengan suami sebelum larut malam, sehingga Anda dan pasangan tetap mendapatkan jam tidur yang cukup, dan bangun dengan kondisi badan yang segar di pagi hari.

2. Stres berlebihan

Ilustrasi wanita stres di dapur (Foto: Flickr)

Stres berlebihan bisa membuat Anda merasa lebih lelah dari biasanya. Ya, selain mempengaruhi mental, stres juga bisa berdampak pada kehidupan seks Anda. Bukannya merasa bahagia sehabis bercinta, Anda jadi semakin lelah dan jadi tidak mood dengan pasangan setelahnya. Jika sudah begitu, cobalah untuk melakukan hal-hal yang menyenangkan ketika Anda mulai merasa stres dan tertekan. Anda bisa pergi shopping menonton film, atau hanya sekedar belanja bahan makanan untuk dinner bersama pasangan.

3. Tidak ada jeda istirahat selama sesi bercinta

Ilustrasi Masalah Seks Suami Istri (Foto: Pixabay)

Anda harus memberi tubuh Anda waktu untuk bersantai dan menyelesaikan sesi berikutnya. Jaga tubuh Anda tetap terdehidrasi sebelum berhubungan seks. Hal ini bisa mengurangi rasa lelah usai bercinta, Moms. Jangan memaksakan tubuh Anda terus ‘bekerja’ karena ini berdampak buruk untuk kesehatan tubuh Anda. Jika Anda sudah merasa terlalu lelah, mintalah waktu istirahat baik-baik dari pasangan.

4. Mengkonsumsi alkohol

Alkohol (Foto: Thinkstock)

Moms, mengkonsumsi alkohol berlebihan juga dapat membuat tubuh Anda jadi sangat kelelahan usai bercinta. Jadi, hindari mengonsumsi alkohol sebelum berhubungan seks karena dapat membuat Anda mengantuk di pagi hari.