Cerita Ellie Goulding yang Ngidam Junk Food di Kehamilan Pertamanya

Ellie Goulding Foto: Instagram @casparjopling

Kabar gembira datang dari penyanyi Hollywood, Ellie Goulding. Pasalnya, pelantun lagu Love Me Like You Do itu kini tengah hamil anak pertama, Moms.

Penyanyi berusia 34 tahun itu membagikan kabar tersebut melalui akun Instagram pribadinya baru-baru ini. Goulding mengunggah foto yang memperlihatkan baby bump-nya yang sudah cukup besar.

“Aku mendapatkan banyak pesan cinta dan juga harapan baik hari ini. Terima kasih banyak dan sekali lagi terima kasih,” tulis Goulding dalam keterangannya.

Dilansir People, kehamilan Goulding kini sudah menginjak usia 30 minggu. Ia mengaku sempat menyangkal kehamilannya sampai akhirnya merasakan berbagai transformasi aneh pada dirinya, seperti perubahan bentuk tubuh, perubahan mood yang cepat hingga kebiasaan barunya untuk makan junk food atau makanan cepat saji.

“Saya mulai memiliki tubuh yang sama sekali berbeda dan energi yang berbeda, saya tidak bisa menghadapi semuanya,” kata Goulding.

Istri dari Caspar Jopling ini juga mengaku bahwa sebelumnya ia selalu menerapkan gaya hidup sehat, baik itu olahraga dan pola makannya. Uniknya, sejak hamil pola hidup sehatnya malah menjadi berantakan karena rasa ngidam yang dialaminya.

“Saya mengalami banyak perubahan. Biasanya saya mengonsumsi salad atau kacang-kacangan untuk sarapan, tapi kini saya malah lebih menginginkan junk food,” lanjutnya.

Ellie Goulding Foto: Instagram @elliegoulding

Menurutnya, keinginannya untuk makan junk food mungkin sebagai bentuk pelampiasan dari rasa kesepiannya selama pandemi yang harus tetap berada di rumah. Bahkan, ia mengaku bahwa perutnya benar-benar menolak berbagai jenis sayuran yang biasa dikonsumsinya, seperti brokoli, sawi dan bayam.

“Sebenarnya saya merasa takut saat tiba-tiba menginginkan junk food. Saya merasa bahwa bayi ini mengambil alih tubuh saya dengan hanya ingin mengkonsumsi karbohidrat dan gula,” katanya lagi.

Kehamilan yang tidak direncanakan juga membuatnya kerap menghadapi beberapa tantangan lain. Goulding merasa bukan orang yang mudah sakit, tapi selama hamil ia merasa tubuhnya lebih lemah dan sering jatuh sakit. Meski begitu, Goulding mengaku sangat bersemangat untuk segera menjadi seorang ibu dan menikmati masa kehamilannya.

Kata dokter soal Ibu Hamil yang Ngidam Junk Food

Saat hamil, Anda sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang. Ya Moms, selain baik untuk kesehatan Anda, makan makanan bergizi juga bisa membantu mengoptimalkan tumbuh kembang bayi di dalam kandungan.

Lantas, bagaimana jika ada ibu hamil yang ngidam makan junk food seperti Ellie Goulding?

Menurut dr. Frizar Irmansyah, Sp.OG-KFER, Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, ibu yang sedang hamil atau sedang mempersiapkan kehamilan sebaiknya menghindari makan makanan cepat saji yang sudah jelas tidak mengandung gizi yang baik bagi tubuh.

"Junk food (makanan cepat saji) hindari saja. Tapi pada keadaan tertentu karena kesibukan, boleh lah sekali-sekali. Cuma kalau jadi menu rutin, saya pikir enggak bagus. Kan kita perlu juga ada buah, ada sayur, jadi kalau junk food terus ya enggak bagus juga," ujar dokter yang membuka praktik di Siloam Hospitals Asri, Jakarta Selatan, ini.

Jadi Moms, sebisa mungkin batasi asupan makanan cepat saji saat hamil dan gantilah dengan menu makanan bergizi seimbang.