Makanan yang Bisa Sebabkan Keguguran di Awal Kehamilan
ยทwaktu baca 2 menit
PerbesarSaat hamil, ibu harus sangat cermat memilih minuman dan makanan yang dikonsumsinya setiap hari. Tak hanya itu, demi kesehatan dan keselamatan bayi di dalam kandungan, beberapa makanan mungkin harus dibatasi atau bahkan ditinggalkan selama masa kehamilan.
Ya Moms, ada beberapa makanan yang tidak aman untuk dikonsumsi ibu hamil. Misalnya makanan-makanan yang bisa mengakibatkan keguguran terutama di awal kehamilan. Apa saja?
Cegah Keguguran di Awal Kehamilan dengan Membatasi 9 Jenis Makanan Ini
1. Nanas
Mengutip laman resmi The American Pregnancy Association melansir kalau para dokter kandungan sepakat, nanas ternyata justru baik dikonsumsi ibu hamil sejak trimester pertama. Ini karena, nanas kaya akan vitamin C, beta-karoten dan mineral seperti kalium dan magnesium.
Tapi makan nanas secukupnya saja ya, Moms! Mengutip Healthline, nanas mengandung enzim bromelain yang dapat memecah protein dalam tubuh. Sehingga bila dimakan secara berlebihan saat hamil (misalnya sampai 1 buah utuh!) dapat membawa dampak buruk mulai dari perdarahan abnormal, kontraksi dini hingga keguguran.
2. Kepiting
Kepiting kaya akan kalsium. Namun Firstcry Parenting melansir, hidangan laut yang satu ini juga mengandung kadar kolesterol yang tinggi. Sementara bila kolesterol ibu hamil sangat tinggi, dapat terjadi penyusutan rahim, pendarahan internal dan keguguran. Jadi batasi, ya!
3. Hati hewan
Hati hewan kaya akan vitamin A yang baik bila dikonsumsi sesekali selama kehamilan. Tetapi jika dikonsumsi dalam jumlah besar, hati hewan dapat meningkatkan akumulasi retinol secara bertahap yang dapat berdampak buruk pada kesehatan janin dan menyebabkan keguguran.
4. Lidah buaya
Lidah buaya diketahui mengandung antrakuinon, yaitu sejenis pencahar yang bisa menyebabkan kontraksi rahim, pendarahan panggul, hingga keguguran di awal kehamilan.
5. Pepaya
Pepaya mentah dan hijau memiliki komponen yang bertindak sebagai pencahar dan bisa menyebabkan keguguran di awal kehamilan bila dikonsumsi secara berlebihan.
6. Produk susu tidak dipasteurisasi
Produk susu yang tidak dipasteurisasi dapat berbahaya bagi kehamilan. Selain dapat menyebabkan komplikasi, infeksi listeria juga bisa sebabkan keguguran.
Karena itu pastikan memilih susu, keju, yoghurt, dan produk-produk susu lain yang sudah dipasteurisasi selama hamil ya, Moms.
7. Alkohol
Alkohol berdampak negatif pada perkembangan otak janin dan pada saat yang sama, meningkatkan kemungkinan keguguran di awal kehamilan atau bayi lahir mati. Bahkan mengkonsumsi alkohol dalam jumlah kecil dapat menyebabkan bayi lahir dengan cacat wajah, cacat jantung dan cacat intelektual.
Penulis: Hutri Dirga Harmonis