Normalnya, Berapa Kali Janin Bergerak Dalam Sehari?

Normalnya, Berapa Kali Janin Bergerak Dalam Sehari? Foto: Shutterstock

Ketika janin menendang-nendang atau bergerak di dalam perut, ada berbagai perasaan yang mungkin dirasakan ibu hamil. Ada rasa tak nyaman, kaget tapi juga ada rasa bahagia dan gemas. Ya Moms, karena gerakannya merupakan salah satu tanda bayi di dalam kandungan tumbuh sehat.

Bagaimana bila ibu hamil belum merasakan gerakan janin? Periksa dulu usia kehamilannya. Karena menurut American Pregnancy Association, ibu hamil baru bisa merasakan gerakan janin di usia kandungan 18-25 minggu.

Pada kehamilan pertama, umumnya ibu tidak akan merasakan janin bergerak sampai mendekati usia 25 minggu. Pada kehamilan kedua, umumnya gerakan janin sudah bisa dirasakan di minggu ke-18. Untuk kehamilan-kehamilan berikutnya, waktunya bisa lebih cepat lagi.

Lantas, berapa kali normalnya janin bergerak dalam sehari?

Berapa Kali Janin Bergerak Dalam Sehari

Berapa Kali Janin Bergerak Dalam Sehari Foto: Shutter Stock

Moms, sebenarnya tidak mudah menghitung berapa kali janin bergerak dalam sehari saat ibu baru mulai merasakannya. Sebab ada kalanya, ibu hamil juga tidak menyadari atau sulit membedakan gerakan janin dengan gas di dalam perut, rasa lapar, dan gerakan internal lainnya.

Sehingga pada trimester pertama, ibu hamil mungkin hanya merasakan beberapa gerakan saja dalam sehari. Tetapi pada akhir trimester kedua, biasanya gerakan bayi akan lebih jelas dan sering.

Gerakan ini akan semakin kuat dan sering seiring bertambahnya usia kehamilan. Mengutip WebMD, satu penelitian menunjukkan bahwa pada trimester ketiga, bayi bergerak sekitar 30 kali setiap jam.

Pentingnya Memantau Gerakan Janin

Pentingnya Memantau Gerakan Janin Foto: Shutterstock

Setelah gerakan janin mapan (biasanya pada minggu ke 28), cobalah catat semua gerakannya, Moms. Ini penting agar ibu hamil bisa menghitung dan memetakan gerakan janin.

Dengan catatan ini juga, ibu bisa memastikan si kecil berkembang secara normal dan segera mengetahui bila ada hal-hal yang di luar kebiasaan.

Caranya?

American College of Obstetricians and Gynecologists merekomendasikan ibu mencatat berapa waktu yang dibutuhkan bayi di dalam kandungan untuk melakukan 10 gerakan. Para ahli mengatakan, ibu hamil harus merasakan setidaknya 10 gerakan dalam waktu dua jam.

Bila Janin Tidak Bergerak

Ilustrasi ibu hamil diperiksa dokter Foto: Shutterstock

Yang juga perlu diingat, setiap anak berbeda bahkan sejak masih ada di kandungan ibunya. Jadi wajar saja bila secara alami ada janin yang lebih jarang bergerak daripada yang lain, Moms.

Tenang dan tidak usah panik bila merasakan janin kurang atau tidak bergerak. Tidak adanya gerakan bukan selalu pertanda buruk. Bisa saja si kecil sedang tertidur.

Coba saja bangunkan atau pancing gerakannya dengan mengelus-elus perut sambil sedikit menekan atau mengetuk perut. Bila janin bergerak lagi, berarti kondisinya normal.

Janin juga bisa dibangunkan dengan frekuensi suara. Misalnya dengan dipanggil, diajak bicara atau dipasangkan musik. Umumnya, janin pun cenderung aktif atau bergerak bila ibu mengkonsumsi sesuatu yang manis, minum sesuatu yang sangat dingin, atau melakukan aktivitas fisik. Selain itu, ada jam-jam tertentu ketika janin lebih aktif bergerak, yakni antara jam 9 malam dan jam 1 pagi.

Perlu juga diketahui, gerakan janin umumnya memang akan berkurang bila kehamilan sudah memasuki minggu ke-32. Alasannya, bayi sudah semakin besar sehingga memiliki lebih sedikit ruang untuk bergerak di dalam rahim.

Namun, bila janin yang sudah dipancing untuk bergerak tetap diam atau tak memberikan respons sama sekali, Anda perlu waspada. Ada kemungkinan bayi mengalami hipoksia yaitu kegagalan bernapas atau kekurangan oksigen yang salah satunya disebabkan akibat terlilit tali pusat. Segeralah periksakan diri ke dokter bila hal ini terjadi.