Pentingnya Asupan Zat Besi untuk Cegah Anemia pada Anak
·waktu baca 3 menit
PerbesarJika anak tampak lesu dan pucat, mungkin itu salah satu tanda bahwa si kecil terserang anemia, Moms. Anemia sering diartikan sebagai kekurangan darah, dan kekurangan zat besi merupakan penyebab anemia terbanyak pada anak.
Dalam data Riset Kesehatan Dasar 2018, satu dari tiga anak Indonesia berusia di bawah lima tahun atau balita tercatat mengalami anemia, di mana 50-60 persen kejadian anemia disebabkan oleh kekurangan zat besi. Oleh sebab itu, asupan zat besi sangat penting untuk balita agar terhindar dari anemia.
Nah Moms, yuk, simak beberapa hal penting seputar kebutuhan zat besi pada anak untuk cegah anemia berikut ini.
Pentingnya Zat Besi untuk Anak Agar Terhindar dari Anemia
Dokter Spesialis Gizi Klinis dan President of Indonesian Nutrition Association (INA), Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS, SpGK, menjelaskan bahwa kekurangan zat besi dapat menyebabkan anak kurang konsentrasi dan fokus, serta sulit bersosialisasi.
“Kekurangan zat besi pada anak berpotensi menghambat pertumbuhan kognitif, motorik, sensorik, dan sosial anak. Jika tidak ditangani secara tepat, dampaknya bisa jadi permanen,” jelas dr. Luciana dalam konferensi pers virtual ‘Dukung Anak Generasi Maju Tumbuh Maksimal, Sarihusada Luncurkan SGM Eksplor Pro-gress Maxx dengan IronC’, pada Rabu (18/2).
Untuk mencegah anemia, menurut dr. Luciana, anak harus diberikan makanan yang kaya zat besi seperti daging merah, hati, ikan, ayam, bayam, dan susu. Selain itu, memberikan makanan yang mengandung vitamin C juga penting untuk mendukung penyerapan zat besi.
Perlu dipahami juga bahwa kekurangan zat besi bisa turut memengaruhi lima aspek tumbuh kembang anak, yakni kognitif, fisik, emosi, sosial, dan bahasa. Psikolog Anak & Keluarga, Anna Surti Ariani, S.Psi., M.Si., Psi. turut menjelaskan bagaimana kelima aspek tumbuh kembang ini akan memengaruhi 5 potensi prestasi anak di masa depan.
“Selain nutrisi yang lengkap, stimulasi juga penting untuk mengasah potensi prestasi pada anak terutama dengan adanya berbagai tantangan saat ini. Pada kondisi seperti sekarang, orang tua dan anak harus menyesuaikan diri dengan kondisi baru dan tidak menentu, sehingga anak dituntut untuk dapat berpikir cepat, tangguh, percaya diri, tumbuh tinggi, dan aktif bersosialisasi untuk dapat menjadi anak Generasi Maju,” ujar psikolog yang akrab disapa Nina ini.
Jadi, pastikan kebutuhan zat besi anak terpenuhi setiap harinya, agar si kecil terhindar dari anemia defisiensi besi, Moms. Selain makanan tinggi zat besi, Anda juga bisa melengkapi nutrisi si Kecil dengan memberikan SGM Eksplor, satu-satunya dengan IronC™, kombinasi unik zat besi dan vitamin C yang terbukti bantu penyerapan zat besi dua kali lipat.
Asupan zat besi yang optimal terbukti penting dukung kepintaran si kecil. Sehingga, Ia tumbuh jadi generasi maju yang fokus dan aktif belajar.
Selain itu, SGM Eksplor juga dilengkapi dengan DHA dan nutrisi penting lainnya yang dapat mendukung kepintaran si Kecil. Tentunya harus didukung nutrisi seimbang dan stimulasi tepat, ya Moms.
Yuk, #KawalZatBesi si Kecil, dukung ia fokus dan aktif belajar dengan SGM Eksplor!