Sebaiknya, Jam Berapa Bayi Makan Malam? Ini Saran Ahli
PerbesarKebutuhan energi dan nutrisi bayi yang sudah berusia 6 bulan, tidak dapat lagi tercukupi dengan pemberian ASI saja. Itulah sebabnya, di usia ini bayi perlu diberi makanan bayi atau yang biasa disebut Makanan Pendamping ASI (MPASI). Tentu saja, orang tua juga perlu memastikan makanan bayi dibuat dari bahan-bahan yang bergizi.
Tidak hanya mengenai gizinya, saat memberi bayi makan kita juga perlu memperhatikan porsi maupun jadwalnya, Moms.
Pentingnya Membuat Jadwal Makan Bayi
Mengutip panduan yang dikeluarkan oleh Unit Kerja Koordinasi Nutrisi dan Penyakit Metabolik Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), porsi makan bayi harus disesuaikan dengan usianya.
Sementara mengenai jadwal makan, sangat perlu diatur dan direncanakan dengan baik.
Lantas bila bicara soal jadwal makan bayi, kapan sebaiknya bayi diberi makan malam?
Kita bisa mengikuti contoh jadwal makan bayi dari IDAI, Moms! Simak berikut ini:
Contoh Jadwal Makan Bayi
06.00 ASI
08.00 Makan pagi
10.00 Makanan selingan
12.00 Makan siang
14.00 ASI
16.00 Makanan selingan
18.00 Makan malam
21.00 ASI
Bila di luar jadwal ini bayi ingin menyusu/minum ASI (misalnya di tengah malam atau menjelang pagi), ibu dapat memberikannya lagi.