5 Alasan Kenapa Menyimpan Rahasia Dapat Merusak Hubungan

Ilustrasi pasangan. Foto: Shutter Stock

Ada perbedaan antara privasi dan rahasia dalam suatu hubungan. Orang-orang akan mempertahankan hak atas privasinya di suatu hubungan jika topik yang disimpan untuk diri sendiri enggak berdampak negatif ke pasangannya.

Dilansir Mind Body Green, konon, rahasia terkecil pun dapat merusak hubungan. Penelitian yang dilakukan oleh Slepian, Halevy, dan Galinsky menemukan bahwa membawa rahasia ke hubungan dapat berkorelasi dengan perasaan yang negatif dan dapat mempengaruhi cara pasangan berinteraksi satu sama lain.

Rahasia yang biasanya dapat mempengaruhi pasangan adalah perselingkuhan, masalah keuangan, hingga penyalahgunaan obat-obatan.

Orang-orang biasanya menyimpan rahasia karena takut pasangan mereka enggak akan bisa mencintai ketika mengetahui kebenarannya. Orang-orang juga percaya bahwa kemarahan, rasa malu, atau penghinaan yang akan dirasakan pasangan akan mendorong mereka menjauh dari hubungan.

Berikut adalah lima alasan kenapa rahasia dapat merusak hubunganmu.

Dapat menjadi penghalang dalam hubungan

Ketika seseorang di dalam hubungan menyimpan rahasia, muncul adanya penghalang antara perilaku menjaga rahasia dan manusia sebagai makhluk sosial. Orang-orang yang menyimpan rahasia juga ternyata merasakan kepuasan hidup yang lebih rendah, merasa lelah, kesepian, hingga sedih.

Memicu rasa tidak percaya dalam hubungan

Ketika seorang pasangan memutuskan rasa percaya, membangun rasa itu menjadi suatu hal yang menantang. Kebencian dan kecurigaan sangat sulit diatasi. Pasangan yang tertipu sering merasa sulit untuk percaya kalau enggak ada lagi rahasia lain. Kebutuhan secara menerus akan kepastian enggak membantu untuk membangun kepercayaan. Itu hanya akan meredakan rasa takut tanpa muncul kembali rasa percaya.

Menghambat kemampuan berkomunikasi secara alami

Ketika orang menyimpan rahasia, mereka akan menghalangi komunikasi antara dirinya dan orang yang dicintai. Ini dapat menjadikan percakapan di antara kalian menjadi kaku karena terlalu banyak pemikiran yang terlibat agar rahasia yang ditutupi enggak terungkap. Hal ini juga diliputi oleh rasa takut akan mengungkapkan rahasia.

Kebohongan akan menghasilkan kebohongan juga

Ketika kebohongan menjadi bagian dari suatu hubungan, itu akan mengikis fondasi hubungan. Saat kamu berhasil menyimpan rahasia dari pasangan, itu dapat memperkuat konsep diri untuk terus memberdaya pasangannya di masa depan.

Dapat sakit secara fisik

Rahasia adalah beban yang memiliki konsekuensi dan dapat menyebabkan rasa bersalah, malu dan stres. Hal ini juga disertai dengan gejala yang muncul secara bersamaan seperti sakit kepala, masalah pencernaan, dan masalah tidur.

Laporan Afifa Inak