8 Hal yang Bisa Memengaruhi Rasa ASI

Ilustrasi menyusui ASI. Foto: Shutterstock

Rasa ASI umumnya manis, namun berbeda dengan rasa susu yang selama ini Anda minum. Ya Moms, rasa manis yang ada pada ASI berasal dari laktosa yakni gula susu alami yang diproduksi tubuh ibu. Selain laktosa, ASI juga mengandung lemak yang membuatnya berbentuk creamy.

Rasa ASI tiap ibu berbeda-beda. Bahkan rasa ASI seorang ibu juga tidak selalu sama tiap kali bayi menyusu atau tiap kali Anda memompanya, Moms. Dilansir Very Well Family, rasa tersebut berasal dari makanan yang Anda makan setiap hari, Moms. Selain itu, ada pula 8 faktor lain yang bisa memengaruhi rasa ASI, seperti:

Ilustrasi ASI Perah Foto: thinkstock

1. Hormon

Pergeseran kadar hormon dalam tubuh Anda dari hamil, melahirkan, menstruasi lagi, hingga kehamilan kedua bisa memengaruhi rasa ASI Anda. Namun jangan khawatir, walaupun ada perbedaan, sangat aman menyusui saat menstruasi atau ketika Anda hamil lagi.

2. Olahraga yang Berat

Olahraga berat bisa meningkatkan asam laktat. Nah, penumpukan asam laktat dalam tubuh bisa menyebabkan perubahan rasa ASI, Moms. Jangan lupa untuk selalu membersihkan payudara Anda sebelum menyusui si kecil agar rasa asin dari keringat hilang.

Ilustrasi obat-obatan. Foto: Unsplash

3. Obat-obatan

Obat-obatan tertentu bisa mengubah rasa ASI Anda. Oleh sebab itu, beri tahu dokter sebelum memberikan Anda obat. Dengan begitu, dokter hanya akan memberikan obat yang aman untuk ibu menyusui.

4. Merokok

Penelitian menunjukkan bahwa ASI dari ibu perokok akan menimbulkan bau dan aroma asap. Jika Anda merokok, minumlah air putih terlebih dulu setidaknya dua jam sebelum menyusui. Hal itu bisa meninimalkan aroma asap.

5. Alkohol

Minum alkohol diketahui bisa memengaruhi rasa ASI. Diperlukan waktu sekitar 2 jam untuk menghilangkan efek alkohol pada tubuh dan ASI Anda, Moms.

Ilustrasi minuman beralkohol Foto: Pixabay

6. ASI Beku

ASI perah yang dibekukan di freezer juga kadang bisa menimbulkan bau dan rasa sabun saat dicairkan, Moms. Tapi hal tersebut normal sebab ASI mengandung lipase, yakni enzim yang memiliki banyak manfaat seperti membantu memecah lemak dalam ASI hingga melindungi bayi dari berbagai penyakit. Agar rasa ASI bisa kembali lagi, kocok wadah atau botol ASI dengan lembut untuk mencampur kembali ASI sebelum diberikan pada bayi.

7. Mastitis

Jika Anda menyusui dalam keadaan mastitis atau infeksi payudara, rasa ASI Anda mungkin juga bisa berubah menjadi asin. Sebenarnya Anda boleh-boleh saja menyusui saat sedang mastitis. Namun, ada kemungkinan bayi Anda menolak untuk disusui karena rasanya ASI-nya berbeda. Segera berkonsultasi dengan konsultan atau konselor menyusui jika menemui kondisi ini.

Ilustrasi masitis. Foto: Shutterstock

8. Produk Perawatan Tubuh

Setiap lotion, krim, sabun, parfum, minyak, atau salep yang Anda letakkan di payudara bisa membuat rasa ASI menjadi berbeda. Jika Anda menggunakan produk tubuh apa pun--pada atau di dekat payudara Anda, pastikan untuk mencuci payudara Anda dengan baik sebelum menyusui bayi, Moms.