Bolehkah Bayi Makan Oatmeal?
PerbesarBayi membutuhkan serat, protein, dan juga karbohidrat dari beragam makanan yang ia konsumsi. Ya Moms, semua kandungan itu ada pada oatmeal.
Oatmeal kaya akan serat, kalsium, protein dan bahkan beberapa vitamin B. Bila bayi Anda sudah masuk ke dalam tahap pemberian MPASI, Anda mungkin ingin memberikannya juga untuk si kecil. Oleh sebab itu, sebelum memberikan oatmeal untuk bayi, sebaiknya simak dulu penjelasan lengkap berikut ini, Moms.
Penjelasan soal Oatmeal untuk Makanan Bayi
Mengutip Mom Junction, oatmeal ternyata merupakan makanan yang sangat baik untuk bayi yang sudah mulai makan makanan padat. Anda bisa mulai memberikan oatmeal sebagai makanan bayi pada usia enam bulan, Moms.
Oatmeal bahkan menjadi makanan yang umum diberikan ke bayi di Amerika Serikat apalagi yang diperkaya dengan zat besi. Sehingga, beberapa dokter anak di sana merekomendasikan pemberian oatmeal kepada bayi.
Oatmeal juga merupakan sumber karbohidrat dan mineral yang sangat baik. Selain itu, makanan ini juga memiliki lebih banyak lemak dan protein dibanding sumber biji-bijian lainnya. Yang paling penting, oatmeal merupakan sumber zat besi dan seng yang sangat dibutuhkan bayi.
Cara Memilih Oatmeal untuk Bayi
Jika Anda akan memberikan oatmeal kepada bayi, penting untuk mengetahui beragam jenis oatmeal yang baik untuk makanan si kecil. Oatmeal memiliki banyak jenis, mulai dari rolled oats, tepung oat kasar, oatmeal instan, biji oat utuh yang sudah dikupas, dan steel-cut oatmeal.
Lalu mana yang terbaik dari jenis-jenis tersebut? Steel-cut oatmeal adalah yang terbaik untuk bayi karena belum diproses, dan mempertahankan semua nutrisi dari gandum utuh. Anda dapat menggunakan steel-cut oatmeal dalam berbagai resep makanan bayi sesuai kesukaan si kecil.
Kemudian, saat memilih steel-cut oatmeal untuk bayi, carilah opsi yang tidak menambahkan pengawet, gula, garam, dan juga penyedap. Usai dibeli, Anda bisa menyimpan oatmeal dalam toples dan simpan di tempat yang sejuk serta juga kering.
Cara Menyajikan Oatmeal untuk Bayi
Pada bayi yang berusia 6 hingga 9 bulan, oatmeal dapat disajikan seperti orang dewasa, yakni menyeduhnya dengan air hangat. Namun, Anda juga dapat menambahkan ASI atau susu formula.
Solid Starts melansir, pada usia 9 hingga 12 bulan, cobalah untuk mengajak bayi makan sendiri dengan membuat oatmeal menjadi finger food. Misalnya saja, dibentuk menjadi bola-bola agar mudah digenggam bayi, Moms.