Tips agar Ibu Hamil Tetap Nyaman selama Rayakan Natal

ibu hamil - POTRAIT Foto: Shutterstock

Sedang hamil pada waktu Natal memang bisa memberi makna tersendiri. Apalagi bila ini kehamilan pertama Anda, Moms! Wah, sudah seperti mendapat hadiah Natal yang tak ternilai harganya.

Natal identik dengan kemeriahan, keceriaan, juga kesibukan. Itu semua memang menyenangkan, tapi jangan lupa, kondisi hamil membuat Anda mesti tetap menjaga kenyamanan dan keamanan diri sendiri. Caranya?

Berikut ini kumparanMOM merangkum tips yang bisa Anda ikuti, Moms:

Ilustrasi nuansa Natal. Foto: Shutter Stock

1. Tidak perlu datangi semua acara

Bahkan mungkin sejak awal bulan, rencana Christmas Dinner dengan sahabat, keluarga, alumni kampus, alumni SMA dan lain sebagainya mulai berdatangan.

Tak cuma itu, agenda acara amal kunjungan ke panti asuhan, berbagai lomba bernuansa Natal yang dihelat gereja, kumpul dengan keluarga besar juga sudah menunggu.

Dari semua agenda tersebut, Anda tak perlu mendatangi semuanya, Moms. Pasalnya bisa membuat Anda kelelahan, lho. Tapi pilihlah beberapa acara yang paling Anda nantikan serta waktu dan tempatnya yang memungkinkan untuk Anda datangi.

2. Jangan takut membatalkan acara

Ibu hamil sedang membatalkan acara Natal kepada temannya Foto: Shutterstock

Seperti yang kita ketahui, Moms, seseorang yang suka membatalkan acara secara mendadak tentunya begitu menyebalkan! Tapi Anda jangan khawatir, hal ini boleh jadi tak berlaku bagi ibu hamil.

Andalah yang paling mengetahui alarm tubuh. Bila waktu istirahatlah yang paling Anda butuhkan saat ini, maka tak masalah bila Anda membatalkan acara yang sudah Anda janjikan dengan para sahabat. Pastikan saja Anda tetap memberi kabar dan alasannya pada mereka.

3. Kurangi waktu bepergian

Perayaan Natal di Hong Kong Foto: Shutter Stock

Apakah Natal kali ini, Anda berencana merayakannya di luar kota atau negeri? Sah-sah saja kok, Moms. Namun, Anda juga perlu menimbang terkait kenyamanan travel saat hamil.

Bepergian pada high season memungkinkan Anda akan menemui jalanan yang macet dan sangat ramai, Moms. Ya, semua orang mungkin saat ini punya tujuan yang sama demi memeriahkan Natal.

Untuk meminimalisir hal itu, bagaimana bila Anda mengundang sahabat untuk mendesain nuansa Natal bersama dan merayakannya di rumah Anda saja?

4. Kenyamanan nomor satu

Ilustrasi ibu hamil saat Natal tiba. Foto: Shutterstock

Moms, bila Anda sudah setuju untuk mengurangi waktu bepergian, pastikan kenyamanan diri Anda tetap prioritas. Bila di tahun-tahun sebelumnya Anda begitu antusias merangkai pohon Natal dan membuat dekorasinya sendiri, kali ini Anda tak perlu memaksakan diri. Hal itu walaupun bisa dilakukan di rumah, juga dapat menguras energi.

Bukannya Anda tak bisa tetap melakukannya, hanya saja ketahui kondisi diri sendiri juga ya, Moms!

5. Selektif dalam memilih makanan

Ilustrasi kue kering Natal Foto: Shutter Stock

Makanan yang dihidangkan saat Natal, memang tampak lezat semua dan beragam. Seringnya pula adalah yang tinggi karbohidrat dan gula, Moms.

Anda tak perlu memakan semuanya demi menghargai tuan rumah, pilihlah beberapa jenis yang paling disukai serta makanan yang sehat dan aman buat ibu hamil. Sebelum dan setelahnya, jangan lupa imbangi dengan beraktivitas fisik.

6. Nyaman beribadah

Pelaksanaan ibadah Misa Natal di Gereja Imanuel. Foto: Fanny Kusumawardani/kumparan

Saat waktunya beribadah Natal di gereja tiba, Anda juga tetap perlu memerhatikan kenyamanan diri. Mulailah dengan memilih pakaian yang sopan dan nyaman, mengikuti suhu di gereja Anda.

Yaitu pakaian yang cukup tebal bila pendingin suhu dirasa terlalu dingin, dan pakaian berbahan lembut dan menyerap keringat bila yang terjadi sebaliknya, mengingat gereja akan penuh dengan umat.

Tak ada salahnya untuk datang lebih awal, demi mendapat tempat duduk yang dekat dengan akses ke toilet dan pintu keluar.

Nah, sekarang ibu hamil tentu lebih siap dalam menyambut Natal dengan nyaman. Apakah Anda ingin menambahkan tips jitu lainnya? Bagikan pada kolom komentar ya, Moms.